前腿肉好吃么?
猪的前腿运动频繁,所以肌肉纤维比后腿细腻、柔软一些,口感也相对嫩一些。不过,猪的前腿也有上臂和肘部的关节,因此有较多筋腱,处理起来比较费工夫。 做红烧肉用五花肉(三肥七瘦的那种),做出来的菜肴色泽鲜亮,美味可口;而做酱排骨用肋排(带脊骨)最好,做出来的菜肴香味扑鼻,肉质酥烂。若是做粉蒸肉,那最好就用米豆腐拌着猪腿肉蒸,不用刀切,这样蒸熟后肉很软,味道特别好。
说到炖肉,其实做法非常简单,把买回来的新鲜猪肉放入清水里浸泡出血水,之后冷水下锅焯水,去除浮沫后捞出洗净备用。接着将焯水的肉块放进锅中,加入姜葱、料酒,同时倒入足量的开水(一定要没过食材),大火煮开后转小火慢炖2-3小时,然后加食盐调味,继续用小火焖煮10几分钟,就可以关火出锅了。这样的炖肉做法,适用于大部分肉类食材。
前腿肉为纯瘦肉,结缔组织和油脂较多,肉质较硬,烹饪时需要稍作浸泡或者用开水焯一下,以去除部分血水,使肉质软化一下。前腿肉由于肉质较紧实、口味比较纯正,适宜用来做酱肘花、酱肘丝、红烧肉、炖肘子、炖汤、腌制腊肉等,烹饪时加点土豆、豆角、酸菜等,利用慢火煲炖,充分让肉的香味融入菜中,炖制后肉味更加浓郁,并且肉质软烂容易消化。
烹饪手法:炖汤 腌制酱焖
适用人群:一般人群均可食用,尤其适合老年人食用。
最佳季节:秋冬季为宜。
做法指导
前肘比后肘好吃,炖前肘时要加些小枣,味道更好。炖肘子时,往锅里倒凉水,将肘子放进去煮开,倒掉脏水后再倒入热水炖,这样更有利于营养成分渗入到汤中。
猪肉不宜长时间泡水,易失去鲜味;猪肉冷冻后再解冻,表面细胞会破坏,也不利于保鲜。