嘎啦肉怎么好吃?
在澳洲吃烤全羊,发现一个秘密 原来羊的里脊旁边有一片精瘦的肉 老板说这叫嘎拉(ga lah)
1、腌制
准备一块腌料,两勺生抽,一勺老抽,适量胡椒粉,白糖,辣椒面,再配上两个鸡蛋,调匀后把嘎拉放进去抓匀。 这里要讲一下,因为后面还会用到这些酱料,所以先准备好,不要一次调很多。 抓匀之后盖上盖子,让嘎拉腌制两个小时。
2、制作蘸水
一把花生米用平底锅干炒一遍,去皮打碎。 两勺生抽,两勺醋,少许胡椒粉调成蘸水。 香菜切成小段备用。
3、烧烤
锅底铺上洋葱,再把腌好的嘎拉整齐地排上去。 开火烤箱预热5分钟,然后把烤盘放入,上下火200度烤20分钟左右。 (我家烤箱不是温度显示器,所以需要自己判断,如果边缘开始变焦黄就可以取出了)
4、最后一步!最关键的蘸水步骤! 用勺子舀出一碗蘸水,浇在每块嘎拉上。 摆上切好的香菜和花生碎,就可以开吃了~
香喷喷热腾腾,一口下去超嫩!连吃三块都不嫌多啊……