鲷鱼油煎好吃吗?
先放两张刚出锅的图镇楼 说下做法,非常简单 准备两条去头去内脏处理干净的鲷鱼(注意把黑色的粘膜刮干净) 用厨房纸擦干表面水分 鱼肉两面改刀,深度大概2cm左右(方便成熟和入味) 用适量盐和黑胡椒粉涂抹均匀腌制15分钟左右 平底锅少油,小火煎至两面金黄即可(我因为喜欢酥脆的口感所以多煎了一下下,感觉有点过火了……本来应该是外面酥脆,里面软嫩的状态)
刚做好盛盘的时候是这样的 鱼肉很嫩!很容易碎!所以最好用尖嘴勺子舀着吃~ 蘸点酱油吃起来味道更好哦(我忘记拍照了QAQ)
接下来划重点——制作过程中最重要的两个步骤:
第一步是去腥;
第二步是抓味(腌制+煎制) 这里要注意两个关键:
一是去掉黑色的粘膜要彻底,这是腥味的主要来源之一;
二是抓味的步骤一定要充分,一般来讲鱼肉腌制30分钟以上味道就会很不错了,但是我们这次实验做了“暴君版”,即腌制过夜加上高温烹炸的粗暴方法,虽然味道是相当好了,但过于“暴力”的方法会不会影响健康呢?我们接着往下看。