紫薯豆浆好吃吗?
最近在研究各种粗粮,发现很多都超美味哦~ 分享这个我超级爱的紫薯豆浆!香甜软糯,好喝又养肤~
【食材】 干黄豆180g、紫薯2个、清水750ml 【步骤】 1. 将干黄豆清洗干净后浸泡一晚上; 2. 把泡好的黄豆和切好的紫薯一起放进破壁机,再加入400ml的清水(如果加水过多,会很难糊底); 3. 微波炉高火叮6分钟后取出搅拌一下,再放进微波炉叮2分钟 (如果用普通锅子煮的话,建议多放点水,大火煮沸之后再小火熬煮1小时左右) 4. 最后按照个人喜好添加糖,就可以喝了。 想让浆液更细腻,可以过一遍筛。不过我觉得这样会有渣子不太好看,所以没有过筛直接喝了~
喜欢喝浓一点儿的可以多加些清水或者把紫薯换成分量更多的山药。 这样一碗颜值与实力并存的紫薯豆浆就做好了!甜而不腻,口感顺滑,还自带颗粒感,很好喝哦~