怎么炖的猪血好吃?
炖猪血汤 食材准备:猪红、豆腐、香菜、姜 做法步骤: 1、猪红洗净,切块;(如果买回来的猪红很湿,可以用冷水浸泡一会儿,但千万不要浸泡太久,容易变质) 2、把切好的猪红放进锅里,加入清水、姜片,开始炖煮,煮至水开后再煮3分钟关火; 3、接下来调酱:碗中放酱油、食盐、生粉和花生油,搅拌均匀备用; 4、重新起锅,烧热油,放入姜末爆香,再把调好的酱汁倒进锅里搅匀,最后把切块的豆腐放入锅中,加入适量的清水,大火烧开转中火慢炖5分钟左右。
5、出锅前撒入葱花或是香菜即可。
小贴士: 猪血中含有丰富的蛋白质和矿物质,具有补血养颜、润肠补钙的功效,女性朋友们多吃点猪血对身体非常有好处哦! 另外因为猪血中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,因此不要过量食用,也不要长时间连续食用。