姜加蜂蜜水有什么功效?

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姜与蜂蜜相配,可调中、祛寒、止痛,适用于风寒感冒的防治。具体方法是鲜姜50克,捣碎,加30毫升沸水,浸泡10分钟后过滤渣滓,加入30克蜂蜜搅匀,一日3次,温服。还有用生姜15克、红茶5克,煮沸5分钟入蜂蜜15毫升,1日代茶饮。

此外,将红糖20-30克,生姜2-3片加水煎煮,煮沸后加入1-2匙蜂蜜就成了一杯温热保健茶。有强身健体、解表散寒、排汗解毒、化痰止咳、健脾暖胃、止泻的功效。适于抗寒健身和消化不良及伤风感冒者饮用。

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