孩子不爱吃山药，妈妈就把山药换成胡萝卜一起炒着吃，这样做可以吗？营养能均衡吗？山药和胡萝卜一起炒着吃可以的。其实胡萝卜炒山药是最美味的。胡萝卜素可转化成维生素A，有明目养神，舒缓眼部疲劳的功效，同时还有滋润肌肤，美白肌肤的作用。山药能滋补脾胃，补肺肾，补中益气，健脾养颜。这两者搭配在一起营养价值更高。
豆腐作为餐桌上常见的食材，做法很多。今天分享一道家常做法——虾仁豆腐羹（汤） 材料：内酯豆腐1盒、鲜虾200g、蘑菇50g、鸡蛋清1个调料：盐3g、淀粉5g、白胡椒粉2g、葱花适量制作步骤：第一步：锅内烧开水，放入切好的鲜虾焯一下水捞出沥干备用。 第二步：豆腐取出，用流动的清水冲洗后用手抓碎备用。
泻药 个人最喜欢吃的军舰三明治口味：蛋黄酱芥末青瓜 其他比较好吃的：鳗鱼丝沙拉 吞拿鱼沙拉 烤牛肉沙拉（这货不是军舰） 鲜虾沙拉（貌似鲜虾放久了会不好吃，要快吃）个人不太喜欢吃的：沙拉用黄瓜（很奇怪，我喜欢脆的，不喜欢软软的嫩嫩的黄瓜，因此一般也不自己DIY，直接用超市里卖的腌制好的黄瓜就好了，
不请自来，这个问题让我来！ 蛋卷这个东西吧，做起来超级简单，但是要做得好吃，还是有讲究的~ 小时候在奶奶家，每天早饭就是蛋卷+牛奶，不知道吃腻了没有(#^.^#) 先来张成品图 材料很简单：面粉、鸡蛋、盐（或者味精）、葱花，如果有油条的话也可以放点进去。
20年前我在无锡东亭中学读初中，学校附近有个菜市场，每天中午和下午放学都会去那里买蔬菜。其中有一个摊子上卖一种蔬菜叫作“洋菜（当地发音为yo'sai'）”，具体是不是茭头我也没法确认，因为当时不知道这玩意儿叫什么名字。 那个摊子的老板是个年轻的浙江人，长相很秀气，看起来一点也不像做蔬菜的。
1.兰州拉面（我吃的这种不是清真馆子，应该是改良版） 2.陕西凉皮 3.四川担担面/重庆小面+豌杂酱 4.桂林米粉 5.柳州螺蛳粉 (1)兰州牛肉面 汤很鲜美！没有牛膻味！我吃过的比较正宗的店有西安的张记、马志忠，兰州的甘州街马记、安泊尔等。
1.首先准备一块上好的牛里脊肉，切成条状放入碗中备用； 2.在切好的牛柳中加入适量的料酒、食盐和五香粉腌制20分钟左右去除腥味； 3.将准备好的生姜洗净去皮切丝，大葱去头切段放入碗中备用（不喜欢葱的可以不放）； 4.接着往锅中加入适量的水将葱白和姜丝放入锅中烧开，下入腌好的牛柳，
我做过乌梅糖，酸甜可口，非常好吃的。 先来看看做好的样子吧~ 一大早去超市采购，买了两斤多的乌梅，准备做冰糖炖乌梅！ 买来的乌梅是这样的。 我很喜欢这种红亮亮的，看起来很有光泽感的，据说这样的乌梅成熟度比较好。把乌梅洗干净，加清水浸没。 里面可以放几颗冰糖，帮助入味和溶解，更增加甜度。