胃病是临床常见疾病，包括胃炎、消化性溃疡和胃癌三大主要病症。 那么日常生活中我们该注意些什么呢？1. 保持规律饮食和规律生活 ：2. 避免过度劳累和精神紧张： 3. 戒烟酒，少吃辛辣食物，尽量做到少食多餐，定时定量，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物（蔬菜，
我从小吃葱，而且吃的量还很大，所以我认识很多人闻到我的衣服会问是不是我闻起来这么香！ 直到我去云南，在火车上遇到一个河南的大哥，他看到我在剥葱就兴奋的问我可不可以让他试试（其实我当时很懵不知道他要干嘛），后来他真的就只是让尝一下而已…… 我也很纳闷为什么他会认为我喜欢这个味道，
儿菜（学名：包菜）可以说是非常好种易活的蔬菜了，但很多人却不喜欢吃儿菜，觉得儿菜吃起来很苦。其实啊，儿菜的味道可甜可咸，做法多样，可荤可素！ 比如，我家就超爱吃用儿菜做的泡菜！酸辣脆爽，味道一绝~ 儿菜泡菜的做法也很简单。将儿菜清洗干净后切片，撒入适量的盐杀水5-10分钟，挤干水分备用。
准备食材，花笋、蒜瓣、小米椒 锅里烧开水，把花笋放进去焯水，加少许盐，焯熟后捞出来备用。（也可以不捞出来直接炒，个人还是喜欢脆点的口感） 锅里热油，爆香蒜瓣和小米椒圈，然后把花笋倒进去大火快炒，加入适量生抽、白糖、食盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘啦～
食材：烧猪肉，豆芽，韭菜 配料：油、盐、生抽、老抽、料酒、味精 做法步骤： 1. 将烧肉切成薄片。2. 锅内热油，下肉片煸炒，烹入料酒去腥。3. 放入切好的豆芽，加盐和生抽调味。4. 豆芽炒熟后，放入切好的韭菜段。5. 快速翻炒，调入味精即可。
说下我自己吃沙拉的感觉吧，可能不太一样 首先说沙拉里的酱汁，我喜欢吃蘸水类的（就是可以直接舀着吃的那种），所以沙拉里会放适量盐、酱油和辣椒面之类的东西调好咸淡然后直接捞起拌开就可以吃了 我吃沙拉最喜欢吃的部分就是上面的蔬菜部分！！！
鱼，我最爱的一道下饭菜，做法很多，可清蒸、红烧、糖醋、香煎等等，无论哪种做法，鱼肉都很鲜嫩入味，再配上一碗米饭，那味道简直是棒极了！