晚上睡觉前喝一杯酸奶可以补充蛋白质和钙质。而且，有利于调节植物神经，有助于睡眠;促进肠胃蠕动，利于排便，同时保持了肠道正常功能。空腹喝酸奶的好处很多，因为这时胃肠的消化液分泌的比较多，酸奶中所含的乳酶杆菌能使牛奶中的乳糖和蛋白质分解，同时有利于胃肠消化酶的进一步分解消化，更容易被人体吸收。
小龙虾怎么煮才好吃，这个题目其实有点误导。因为“好吃”是一个很主观的判断，每个人的口味不一样，觉得好吃与否也没个准。但是好不好吃确实是可以比较的——不同做法的小龙虾，做出来一对比就知道了。 我以前也搞不清楚小龙虾怎么做才好吃，直到我做过一次小龙虾之后，才发现原来以前吃的小龙虾都做得不好！不对味儿！
我比较喜欢吃黄鳝，以前也自己做过几次，味道都还不错 不过后来发现了一个吃黄鳝的好地方，就是上海大融城三楼的烧江南烤肉店里面有个黄鳝菜不错！