今天去海边玩，顺便带回来了两只螃蟹，准备做蒸螃蟹吃，具体做法如下： 第一步：先把螃蟹的钳子和脚用刀拍碎，这样更容易入味。（我用的是啤酒瓶）第二步：把拍碎的蟹钳和蟹脚放进碗里，加少许料酒去腥，适量生抽、老抽提鲜，一小勺白糖，调成酱汁备用。 第三步：切好葱花和姜末，蒜泥留着最后拌馅用。
【薏米】祛湿消肿，美白肌肤 【芡实】健脾补肾，止泻止渴 【山药】补脾养胃，生津益肺 【糯米】补中益气、暖脾健胃 你看，这食材搭得都很有讲究呢~ 准备材料：干荷叶25g、薏米30克、芡实30克、赤小豆60克、生山药60克、冬瓜60克、老丝瓜60克、糯米100克。
推荐几个做法吧！超级简单，快动手做起来吧！【鲜菇烧豆泡】食材：鲜菇、豆泡、青椒、红椒、葱、姜 佐料：盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、八角、桂皮 1.鲜菇去根洗净，用刀轻轻刮去表面的绒毛，然后用手撕成条状；豆泡对半切开；青红椒去籽去蒂，切成菱形块；葱姜切块。
增强免疫榨菜头中含有一种重要成分叫做“硝酸钠”的物质，这种物质能帮助人体调节血脂，增强血管的弹性以及韧性，起到降低血清中胆固醇含量的作用，增强免疫。
【花菜炒虾仁】 这是一道素菜，但味道一点都不素！鲜咸适口、鲜嫩脆爽的花菜，搭配新鲜嫩滑的虾仁，用热油爆炒，让食材本身的味道得到升华。