胃不好吃什么养胃粥？
胃不舒服有胃酸，胃胀，胃痛，胃灼热，口臭，胃泛酸水等不适症状的朋友建议每天一杯养胃茶 由药食同源成分构成，可以温养脾胃，调理肠胃，缓解胃部不适 具体成分：丁香、肉桂、姜粉、红糖 每样原料都是养胃好手，精心配比，温和调养不刺激。 每天早晚冲泡一杯，一天一袋，可反复冲泡至无味。 在“以形补形”的传统观念下，人们认为小米最适宜健胃消食，其实，熬成粥效果更好。 做法也简单，晚上将小米洗净浸泡，第二天放入锅中，加水熬煮，大约半小时即可。 对于脾胃虚弱的人，不妨坚持喝上一段时间，你会有明显感觉。
除了吃以外，还要注重日常的作息以及情绪的变化 作息规律，早睡早起，不熬夜，注意休息； 另外，保持愉悦的心情，乐观开朗，避免负面情绪影响也很重要！ 有朋友会问，那我可以吃辣吗？ 因为辣椒具有刺激性，容易损伤胃黏膜，所以建议少吃或者不吃。