麻碗豆苗怎么做好吃?
准备食材:嫩豌豆、蒜、油、盐 第一步:新鲜豌豆去掉两头,冲洗干净后放入碗中,加入少许食盐浸泡15分钟左右; 第二步:泡好的豌豆捞起沥干水份备用; 第三步:热锅冷油(油可以稍微多一些),八成热时下入蒜末爆香,再下入豌豆煸炒片刻; 第四步:加入没过锅中豌豆的清水,中火焖煮至熟透(约20分钟)即可
小贴士: 1、买回来的豌豆用清水冲洗表面黏液,然后加入适量食盐浸泡可起到杀菌消毒的作用; 2、炒制过程要注意火候,不要炒得太久,否则会影响豌豆的口感和营养;喜欢吃软烂一点的可以适当延长烹饪时间; 3、这道菜清淡爽脆,非常开胃,非常适合夏季食用,注意少放油,口味也不用过于重。