葱怎么煮好吃?

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2. 葱油饼 用料:中筋面粉 300克、温水(温牛奶)175毫升、小葱一根、盐适量、玉米油适量 做法步骤: ①准备好食材,我用的就是普通的香葱,大家可以根据自己喜好选择不同品种的葱。 我一般用打汁的办法来处理葱花,这样能更好地保持葱的绿色,而且口感也更加细腻。将小葱洗干净,切成均匀的小段儿。 ②在盆中放入面粉和盐,搅拌混合,然后慢慢倒入温水,一边倒一边用筷子搅拌,直到变成絮状。 再用手揉成光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜,开始发酵。 ③面团发到原来的一倍大左右就差不多了,大概需要两个小时吧。(我是晚上睡前和面,第二天上午做,所以时间足够发酵的) 发好的面团多揉一揉,排出空气,再把面团分成均匀的剂子。 ④取一个剂子,擀成薄薄的圆饼,在上面刷一层植物油或玉米油,再铺上切好的葱花。 从中间卷起来,再用刀切成两段。

⑤起锅烧油,油温六成热的时候把葱油饼放进去,中小火炸至金黄酥脆就可以了! 小贴士: ①我是在超市买的速冻油条,直接油炸熟了吃的,大家也可以自己做油条哦,炸好之后切成小段儿。

②面糊的调配很重要!过稀的话不好成型,太干的话不容易酥,最好是筷子搅得动,但是又不太容易滑落的程度刚刚好啦~

③油温不能太低,太低了就容易使面糊产生蜂窝组织,不好看也不好吃;也不要太高,太高会把葱花炸糊,颜色也不好看。 六成的油温刚刚好,可以看看我的照片~ ②做好的葱油饼可以直接吃,配上豆浆、米粥什么的也很棒呢!

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葱怎么煮好吃呢?今天小编给大家讲一下葱的营养价值和烹饪禁忌,喜欢吃葱的朋友赶紧来看看吧!

葱的营养物质

葱白:辛温发散,解热散寒,开胃消食,止呕解毒,葱白还能解菌,所以肠胃不适者宜食之;葱白偏阳,气虚者忌食。

葱绿:通阳气、润肠,润肠者适宜,燥热及实火者忌食。

葱须:降血压、抑制胃胀,阴虚者宜食,气虚及湿气重者忌食。

洋葱:解菌毒,消食肿,通阳气、润肠燥,凡阴虚、湿气重者、肠胃不适者的均宜食之。

葱的烹饪禁忌

凡是阴虚火旺,肝火过旺,伴有口苦、咽干、腰膝酸软、大便干结、失眠多梦者,都不适食葱。葱味过于刺激,对于5岁以下儿童也不宜多食。葱在热炒时,所含淀粉容易糊化,与脾胃之热相合,会形成积痰内热,易伤肺气,引起咳嗽痰多等症,故有肺结核、肺气肿、支气管炎、习惯性腹泻、多痰及消化不良者,都不宜生吃葱或用葱热炒食,宜煮食,以减其刺激作用。葱与蜜、枣相克,不宜同吃。

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