小孩子胃肠不好吃什么？
小儿脾胃虚弱，建议给小孩吃点助消化的药调理肠胃，如健脾丸、儿宝颗粒、健胃消食片等。还可以给孩子做做腹部按摩，有助于改善消化不良的症状。 家长应该给孩子吃清淡、易消化食物，例如小米粥、面条或者蔬菜汤等，避免油腻、生冷以及辛辣刺激的食物。如果宝宝呕吐严重，可先禁食4～5个小时，随后给予少量清淡饮食，逐渐增加摄入量。
同时，应养成孩子定时定点吃饭的好习惯，减少饮食不当对肠胃的刺激；督促孩子好好睡觉，提高睡眠质量，因为睡眠充足可以增强身体的抵抗力，帮助胃肠功能的恢复。 还可以给孩子揉一揉足三里穴。足三里穴位于腿膝盖下方凹陷处，即通常所说的“膝眼”中点，四指并拢，用中指指肚按揉双侧足三里穴各20~30次（具体穴位位置可上网查询）。
除了药物和食补外，让孩子多进行户外运动有利于消化吸收，还能促进胃肠蠕动，加快身体的新陈代谢，让有害物质快速排出体外，以减少对胃肠的伤害。 另外，如果孩子出现厌食、偏食等不良饮食习惯也应尽早纠正，因为不良习惯会影响营养物质的摄入，造成营养不良，影响生长发育。此时应注意以下几点：
1.不要强迫孩子进食，宜采取奖励办法，鼓励他多吃一点。
2.注意调整饮食结构，保持口味的平衡。
3.注重食物的色香味，吸引孩子的食欲。
4.采用少食多餐的方式，每次少盛一点，多添几次菜，增加孩子进食的欲望。