海米和什么做好吃？
海米鸡蛋饼 食材清单 海鱼、鸡蛋、香葱、盐、油
烹饪步骤1 新鲜的海鱼去鳞去内脏，冲洗干净，用厨房纸擦干表面水份； 海鱼用刀剁成鱼肉泥，越细腻越好，加入一个鸡蛋、适量葱花、少许盐搅拌均匀（我用的海鱼是青石斑鱼，比较腥，可以先用清水浸泡去除腥味）
2 平底锅刷一层油，舀入一勺拌好的面糊，均匀摊开，小火煎至定型，一面煎好后把饼翻个面继续煎，直到两面金黄就可以盛出了，配上水果蔬菜一起吃很营养美味哦~
海米蔬菜汤 食材清单 海虾、生菜、玉米、香菇、姜、食盐
制作步骤1 新鲜的基围虾去掉头、壳，留下虾仁备用。 干香菇提前浸泡，清洗干净后切丁，生姜去皮切片。 玉米掰成粒，生菜撕成小块。 锅中加入适量清水，放入香菇、姜片煮开，再加入玉米、虾仁煮一会，最后加入生菜煮熟，调入适量盐即可。这道汤品清淡不油腻，味道鲜美，非常养肠胃
海米蔬菜沙拉 食材清单 小番茄、海苔碎、沙拉酱、苦菊、胡萝卜、苹果、紫甘蓝、白醋、糖
做法步骤1 准备材料，小番茄对半切开，胡萝卜、苹果削皮切成丁，紫甘蓝切丝，苦菊用手撕成块。 拌沙拉汁：一勺橄榄油、两勺牛奶、三勺酸奶、四勺沙拉酱、五勺醋、六勺白糖，调匀即可。 所有材料混合，拌匀，再撒上适量的海苔碎，好吃又营养的沙拉就做好了！