豆腐鱼怎么煮好吃?

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豆腐鱼汤,是广东十分受欢迎的一道家常菜,主要食材有豆腐、鱼片和生姜,口味咸鲜。 冬天到了,人们都喜欢吃些温热的食物来取暖,豆腐鱼汤恰好符合了这个要求,味道鲜美,且营养丰富,有益气健胃、利水消肿的功效。 【做法】

①处理食材-生鱼去鳞、剖腹洗净,刮掉鱼腹内侧黑膜,沥干水备用;豆腐切块;姜切片,葱切段。

②腌制鱼肉-生鱼剔骨,取鱼肉用少许食盐、料酒、生粉拌匀腌15分钟左右; ③熬汤-把姜片、葱段下热油锅爆香后倒入冷水,大火煮沸后改小火熬煮半小时左右。

④下料-待汤汁呈乳白色时,放入豆腐块和酱油、白糖煮至熟透入味,以适量胡椒粉、香油调好味即可食用。

我比较喜欢用砂锅来煲这道汤品,更能激发汤头的香气。

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