花生加什么榨好吃?
花生的4种花样吃法,香甜酥脆,一口咬下去就超满足! 你喜欢吃花生米吗?我可是把它当成了主食! 煮着吃、炸着吃、炒着吃,还可以用烤箱烤着吃…… 每天多吃一两颗,一个月就能多摄入30570千焦的热量,相当于游泳1.2小时或者慢跑2.6小时哦~
1.水煮花生
做法超级简单,锅里加水和盐,然后将花生倒入锅里,盖上盖子煮熟即可。 我最喜欢吃刚煮熟的花生米,软软糯糯的,很Q弹,一口一个,简直妙极了!
2.五香花生米 五香花生米也是我家常备的小零食,香脆可口,越嚼越有滋味。 将花生米浸泡在五香卤水中,小火煮开并不断翻动,然后关火让花生在汤汁里浸泡,第二天就可以吃到好吃的五香花生米了。
3.油泼花生米 油泼花生米比水煮花生米更香,吃起来会更酥一点。 把花生放在碗里铺平,倒入适量生抽和老抽,再撒入白芝麻,拌匀后让花生米腌制10分钟。 热油下锅,大火爆炒花生,等到花生变色就可以出锅了。
4.奶香花生 是不是觉得用了牛奶做辅料煮成的花生米会很腻?其实并不会! 将花生米清洗干净后放入锅内,加入牛奶、白糖,开中火不停搅拌,等到花生米熟烂就可以关火了。 趁热用筷子搅散,等到完全冷却就变成了一块块蓬松软糯的奶香花生糖啦~~ 烤花生也是个不错的选择,把烤盘铺上油纸,再把花生米均匀地铺在上面,送入预热好的烤箱烘烤8分钟左右就好了。
你最喜欢哪种花生吃法呢?