黑鱼有哪些做法?

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黑鱼作为常见食用鱼之一,营养价值相当不错,含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素,对人体有很好的补益作用。而且因为黑鱼具有清热解毒的功效,夏季吃正合适不过! 黑鱼的做法很多,常见的有酸菜鱼、葱油鲤鱼、红烧鱼块、糖醋鱼等。今天分享5道家常黑鱼做法,简单易学,美味开胃,一起学起来!

一、水煮鱼片By 鱼米之乡

食材准备:黑鱼肉、黄豆芽、莴笋、鸡蛋清、淀粉、胡椒粉、豆瓣酱、辣椒酱、干辣椒、花椒、葱姜蒜 第一步:鱼肉片成薄片,加1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、少许盐和白糖拌匀腌制10分钟。

第二步:豆芽去根,洗净沥干水分;莴笋去皮切丝;干红辣椒剪成段、大葱切成葱花,分别装入盘中待用。 第三步:热锅凉油,放入豆瓣酱、辣椒酱炒出红油,加入姜片、大蒜炒出香味。倒入适量开水,调入盐、胡椒粉调味,放入豆芽煮至断生后盛入碗中。

第四步:鱼片下入锅中煮熟,连汤汁一同倒入碗中,撒上葱花、干辣椒和花椒,浇上热油激发出香味即可。 二、剁椒鱼头By 我爱厨房

食材准备:胖鱼头一个、剁椒适量、姜丝、葱花 第一步:将鱼头清洗干净,两面剞花刀,装入盘中,撒上面粉。

第二步:炒锅烧热,加入适量植物油,烧热后淋在盘子内的鱼头上,煎制金黄色。

第三步:将切好的剁椒均匀铺在鱼头上,烧开一锅水,放到锅里蒸8分钟左右。 第四步:蒸好的鱼取出来,把表面的剁椒挑开,撒上葱花、姜丝,烧滚热油,浇在上面激出香味儿即可。 三、酸汤鱼片By 爱做饭的翘翘 食材准备:草鱼一条、豆腐一块、粉丝一小捆、香菜适量、小米椒适量、蛋清一个、淀粉两勺、料酒两勺、生姜两片、白醋一勺、胡椒粉适量、香葱一根、枸杞十粒 第一步:草鱼处理干净,鱼骨鱼肠做酸菜鱼汤底,鱼肉切片,用两大勺清水、一勺淀粉和半个蛋清抓匀腌制备用。

第二步:砂锅预热倒入适量橄榄油,放入切好的葱姜爆香,接着放入腌好的鱼片,轻轻推散,慢慢煮变色后盛出备用。

第三步:另起锅,锅底留油,放入生姜、大蒜和小米椒,小火炒香后,倒入适量清水或者骨头汤,调入盐、香醋、白糖和胡椒粉,放入豆腐和泡发好的粉丝,炖煮20分钟后,放入青菜和泡软的木耳再炖10分钟,最后撒上葱花和香菜,滴几滴香油提香就可以了。 四、糖醋鱼块By 小乔的美食记 食材准备:黑鱼一条、香菜一棵、葱白两根、姜一块、蒜三头、干辣椒六个、八角一颗、食盐、鸡精、白糖、白醋、生抽、老抽 第一步:准备好所有的食材,鱼肉清洗干净,用刀倾斜45°角给鱼肉斜切开口,深至鱼骨,但不要将鱼肉切断。 第二步:准备一碗冷水,里面加入少许食盐,把切口的鱼肉放进去浸泡,这样可以去除鱼的腥味。

第三步:把葱、姜、蒜、干辣椒和八角全部洗净后,切成块或粒状。 第四步:锅内放油,油热后将葱、姜、蒜、干辣椒和八角放入锅中,小火煸炒出香味后再把调好的糖醋汁倒进去,用大火烧开然后调成小火焖制入味。

第五步:当锅里的汤汁快收干时,放入鸡精、生抽和老抽调色,待汤汁变得粘稠,撒上香菜和葱花就可以出锅了。 五、铁板黑鱼By 爱烹饪的鱼 食材准备:黑鱼一条、洋葱半个、青椒半个、红椒半个、啤酒一瓶、姜两片、老抽适量、食用油适量 第一步:鱼处理好以后洗干净,身上划几刀便于入味,然后再鱼身上抹一层淀粉防粘。

第二步:平底锅烧热,刷层食用油,放入黑鱼煎至两面金黄。 第三步:另外起锅,倒入适量油,下洋葱、青椒、红椒和姜片爆香,然后倒入煎好的黑鱼,依次加入老抽、生抽和啤酒,没过鱼肉的一半就行了。

第四步:盖盖小火焖20分钟,打开盖子,用筷子戳一下鱼肉最厚的部分,能轻易扎透就说明熟了。 第五步:起锅烧油,下葱段爆炒,再把焖好的黑鱼夹出来放在葱段上面,淋上汤汁,洒上芝麻就可以上桌啦~

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