西洋菜什么做好吃?
西洋菜,这种蔬菜水果两用的植物,一直是深受人们喜欢的一种健康食材,对于西洋菜,我们当然是要食用的健康营养才好,对于西洋菜的食用方法,很多的朋友都是很了解的,但是对于西洋菜的烹饪方法,大多数的朋友还是不太了解的,下面我们就一起来了解一下吧。
西洋菜,又名九叶芦、三梗草、水苋菜、蓝菠菜、紫白菜、灰菜、西洋芹菜等,为十字花科芸薹属植物。原产欧洲西西部,于荷兰统治台湾时期所引进,据日本人三木松之《台湾草药志》(1878年)载“草人、畜皆爱之”,也可作药用。
常见产地:在中国有引种,常见于中国各地。
食用部分:细嫩茎叶,主要食用茎,俗称西洋芹。
西洋菜,因为颜色不好看以及具有苦味的原因,中国人是不吃的,一般只有西方人才会将其当作蔬菜食用,而在西方,人们一般将其当作野菜生吃或者烹饪。而在我们中国,要想吃到美味的西洋菜,那当然也是需要一些技巧的,而且要想做的好吃,一些调料也是不能少的,下面,就为大家详细的介绍下:
西洋菜什么做好吃?
西洋菜一般都以清炒或者是制作汤类为主。但是加入香菇后,加上料酒、大葱、白糖、鸡精、蚝油、盐翻炒均匀即可。尤其要注意的是,香菇一定要洗净泡发。
具体做法如下:
1、准备食材。西洋菜400克,香菇8个、大葱半根、生姜2小片、盐2茶匙、白糖1茶匙、鸡精少许、蚝油半汤匙。
2、把香菇洗净,切成细丝,放在锅蒸大概10分钟,蒸熟后待用。或者也可以用沸水焯一下,待香菇变软后捞出来待用。
3、然后把西洋菜洗净,把叶子和梗分开,因为西洋菜的梗会比较老一些,需要煸炒一会才会熟,所以最好是分开炒,吃的时候也可以在吃时候把叶子和梗混合起来。
4、把大葱斜着切细丝,再把生姜切成丝。
5、起锅烧油,油热后放入姜丝,煸出香味后,放入西洋菜梗翻炒,接着放入香菇,然后加半勺蚝油,少许盐和白糖,继续翻炒。直到西洋菜变软后,加入蒜粒,翻炒几下就可以关火了。
上面,就是为大家介绍的,西洋菜做的菜肴,也是非常简单,吃起来,更是不错的享受,喜欢烹饪的朋友,当然也要喜欢这种菜肴呀。