陈皮煲汤有什么功效?
陈皮性味辛、苦,入脾、胃、理气、化痰、燥湿、和解、屠圆、解毒等,主要食疗症状有脘腹胀满、食少纳呆、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸腹胀满、泄泻、痢疾、打嗝呃逆等。
煲汤做法:
陈皮鱼
陈皮15克,青柠檬半个,鲈鱼或鲫鱼1条(约500克),料酒、精盐、味精各味精少许。制作:陈皮洗净,切丝;柠檬洗尽,切丝;鱼去除内脏,洗净,切成小块。把柠檬、陈皮、鱼块放进汤煲内,加适量水,用中火煮沸后,改用小火煲60分钟左右,调入料酒及精盐,再煲1小时,放入味精即成。
陈皮鸭
陈皮15克,鸭肉750克,甘草5克,醋10克,精盐、料酒各适量。制作:陈皮、甘草洗净,切片;鸭肉洗净,切块。把鸭肉、陈皮、甘草、醋、精盐、料酒一起放入沙锅中,加清水适量,用小火煮沸后,用大火煮沸,去皮浮沫,转换小火,煮至鸭肉熟烂,拣去葱、姜、茴香等药料,捞出鸭肉,晾凉。煲熟后,加味精即成。饮汤食鸭肉,可以分2次吃完。
陈皮鸡
陈皮15克,乌骨鸡1只(约1000克),黄酒、精盐、味精各少许。制作:鸡去掉内脏,洗净,切块;陈皮洗净,切丝待用。把鸡、陈皮、精盐、黄酒放进炖盅内,加适量水,用小火炖至鸡肉酥烂,放入味精调味即可。上汤时,可分出半只鸡肉,以原汤带肉带骨一起吃,还可吃陈皮。饮汤食鸡肉,可以分2次吃完。
陈皮鹌鹑
陈皮15克,鹌鹑8只(约250克),食醋10克,饴糖10克,生姜、葱、味精各适量。制作:鹌鹑宰杀后,除去皮毛、内脏,洗净;姜去皮,洗净,切丝;葱洗净,切段。把鹌鹑、姜、葱段放进沙锅中,加适量清水,用大火煮沸后,改小火煮1小时左右,放入醋、饴糖,再煮1小时左右,加味精即可食肉饮汤。