准备食材，一个红薯两个鸡蛋两勺糖 把红薯削皮切丁放入蒸锅中大火蒸熟 把鸡蛋打散加入牛奶和白糖搅拌 (加牛奶是为了让口感更细腻） 锅中烧开水后，把刚才蒸好的红薯也倒进去，搅拌煮至浓稠 把搅拌好的红薯糊倒入容器中盖上盖子放置到温热的时候（50度左右的样子就可以了）拌入酸奶 把拌好酸奶的红薯泥装入模具中，
灵芝因其味甘，性平，无毒，能止咳化痰，凉血止血，温养心肝血脉，行气活血，消瘀健胃等功效，被称为是“民间仙草”。近年来，灵芝被医药企业用来开发多项中成药和保健品，但其成分和药性鲜有人知。记者就灵芝药用价值、使用注意事项等问题采访广东省中医药学会中药炮制专业委员会主任委员潘锦瑶教授，听听专业的解读。
在江南的田野池塘边，有一道非常常见、也非常简单的家常菜——腌水芹。 一把鲜嫩的水芹、一把盐，就是这道菜的全部材料了。 腌水芹的做法其实很简单： 摘去老根之后洗净，再控干水分； 用盐将水芹均匀地抹上一层（不要太多，水芹本身有盐味）； 放在通风处阴干备用就可以啦！
烧湖蟹一般可以放土豆，但放土豆的话最好选择绵土豆为宜，这样做出来的土豆更酥软入味。将土豆和螃蟹一起放在高压锅内，加上热水焖煮，煮熟以后汤汁中还融合了土豆的香味，使得吃起来味道更鲜美。
准备食材，新鲜猪肝、胡萝卜、青椒 生姜、大蒜、小葱、小米辣（不喜欢吃辣的可不放） 配料：生抽、老抽、蚝油、淀粉 第一步、清洗猪肝 买回来的猪肝放在清水中浸泡30分钟以上，中途可换水两遍，以便血水充分流出。 浸泡出血水的过程中，我们可以处理其他食材。
我们生活中经常能看到一些养生保健的信息，有一些食物被贴上清热解毒的标签，有些食物有养生保健的功效，但并不是所有人都适合，每个人的身体体质不同，所以在选择食用养生保健的食物时，最好要先咨询医生，根据个人体质来选择，这样才能有更好的养生保健功效：韭菜子泡酒喝的功效1、
200g大米，淘净后浸泡半小时以上（我是早上泡的，晚上做）。 300g土豆，削皮切块待用。 半根胡萝卜，切丝待用。 1-2朵香菇，切丝待用。 1把青菜，洗净切末待用。 大米沥干水后下锅，倒水，水的量和平时做饭一样多就行。 然后铺上切好的土豆、胡萝卜和香菇，盖上锅盖，按下煮饭键。
这问题问对人了，我有个同事就超级喜欢生嚼大蒜，有一次去吃烧烤，他自己带了三头大蒜，坐那一边嚼一边吹一边往外面冒蒜味儿…… 因为我是卖蒜的，所以跟大蒜打交道比较多，也试过生吃大蒜，说实话，第一次吃的时候感觉味道重口味刺激，第二次吃过之后才感觉到了蒜香。