1、削去外皮，把白色部分削干净，切成细丝；用盐腌制片刻挤出水分待用。 2、锅里放适量油，加入冰糖熬化，放入切好的柚皮丝翻炒至金黄干香。（可以加入一点白醋或料酒去腥增香）3、加入清水和生抽烧开，小火煮5-6分钟让酱香味渗入果肉。4、最后大火收汁就可以了！
我胃不好，一吃就难受，浅表性胃炎加胆汁返流，吃过很多药，还做过一次微创手术。 自从得了胃病，就特别害怕得胃病，听说胃病要养，我就开始调整自己的饮食和生活习惯。 我不吃刺激性食物，生冷辛辣全都戒掉。 早餐一定要吃！ 刚开始养胃时，实在饿得慌就吃点粗粮饼干，后来慢慢开始吃粥、鸡蛋羹、面包等。
1、选用颗粒饱满，均匀的大粒杏仁（不要选那种很薄的杏仁片） 2、用水浸泡30分钟以上 3、加少量食盐，充分搅拌，使盐融化后深入果肉部分 4、放冰箱冷藏腌渍半天至一天（期间要翻动几次） 5、用滤网将杏仁滤出，把水分挤干 6、加入冰糖，搅拌均匀；再倒入白酒，拌匀 7、装入干净的密封容器内，
主料：干香菇200g、红辣椒500g 辅料：植物油15ml、盐适量、白糖2勺、白酒1/2勺、白醋3勺、酱油1.5勺 做法： 1，准备好所有的食材； 2，把红辣椒洗净去籽，晾干水分或者擦干水分(不能用有水分的红辣椒) （也可以用厨纸擦去表面的水分）3，把香菇用冷水浸泡，清洗干净，去掉根蒂备用。
清火好汤！适合夏天喝，有类似鸡汤的鲜美，又有蔬菜的清爽～ 食材很简单： 鸡半只、粉条一把、青菜适量（其他蔬菜也ok）1.把鸡剁成小块，放清水里浸泡出血水~ （我买的是冷冻鸡翅中，解冻后血沫很多，最好先清理一下）2.砂锅加水，放入泡软的粉条，煮到沸腾时，用筷子搅动，防止粘底焖烧。