黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B3、烟酸和豆固醇、卵磷脂等营养成分，它们所含钙、维生素B3和铁质等都高于普通大豆，被称作肾之谷。黑豆浆可以温肾养身、强健腰膝，特别适合老年人经常饮用，可预防头发过早变白及脱发。
葱油蟹食材活梭子蟹1只（500克左右），葱段20克，姜片10克，熟猪油100克，湿淀粉适量，胡椒粉、黄酒、细盐、色拉油适量。制作1、将梭子蟹宰杀干净剖开，再斩成块状。2、把锅烧热入油，倒入葱段和姜片爆香。3、倒入蟹块翻炒，加细盐、黄酒、胡椒粉，焖烧至酥。起锅后用水淀粉勾芡，浇上热油，稍加翻动即可。
把鹅蛋和鸡蛋一起做成蛋挞，美味又简单！ 蛋挞皮材料（大约可以做20个蛋挞）： 低筋面粉165g 黄油45g 糖粉70g 全蛋液35g 牛奶145g 蛋挞液成分： 蛋黄5颗 全蛋液30g 糖粉45g 牛奶145g 香草精（可选）几滴 做蛋挞皮：黄油室温软化后加入糖粉、
我吃过很多次，每次必吃。 说下味道吧！表面一层薄薄的糖霜，脆而不好吃（其实这个“不好吃”是很委婉的形容了），下面果肉部分就是很正常的梨味，清甜的，带点果酸，但不是很浓郁的那种感觉，果肉是透亮的白色，软软糯糯的，夹杂着一些细小的纤维，嚼起来有点颗粒感，不是入口即化的那种软。
偶是吃货，所以被邀请到这个问题简直不能更激动！！ 首先，说说偶喜欢吃什么。其实说起来也没多少，就那几样——土豆、茄子、黄瓜（当然其他蔬菜也可以吃啦，但这几类是我最爱的）。接下来，重点来了！！！怎么吃更好吃呢？ 我总结了一下我的经验。第一，选料要“鲜”。我不太爱吃隔夜的饭菜，特别是蔬菜。