生活中用枸杞炖汤是很正常的，只是很多人都不知道它的功效是什么，只知道吃枸杞很好。下面介绍枸杞炖汤功效。
大米有各种各样的吃法，熬粥、煮饭、做寿司、做凉粉……但要说最经典也是最常见的做法，那肯定就要数米饭了。 米饭是我们日常生活中最常吃的食物之一，早上拌着咸菜吃，中午作为主餐，晚上再就着小菜来吃……总之一日三餐，几乎都有它的身影。
作为一个在海鲜大省，我竟然没有吃到过鲜美的海虾！直到来到福建 原来，新鲜的海虾可以直接白灼！蘸点酱油就好了！真的很好吃诶还有这家的凉拌鱼皮 酸辣开胃 鱼皮口感很棒这家店的特色是炒米粉 米粉很劲道 里面的肉也很大块 用花生米、葱蒜爆香后加入米粉和青菜 香辣爽口 一盆根本不够！
“树花菜”，其实就是“刺槐花”；在西北，又称“洋槐花”、“槐花”或“槐米”。 记得小时候（八十年代），我们家乡（陕西关中）的乡村路边、河滩、田野里、荒坡上，到处都是槐树，可以说一抬头就是一片。每年的四五月间，正是槐花盛开的时候，远远望去，白茫茫的一片，很是耀眼。
夏天最好吃的蔬菜是生菜，特别是带刺的生菜，也叫沙拉菜。我最爱吃的是包菜。 生菜的吃法很多，可以直接生吃，也可以烫一下凉拌食用，还可以做汤、做馅儿等等。生菜的口感很脆嫩，味道清香，让人百吃不厌。 生菜原产于地中海沿岸，喜温耐热，对温度的适应能力很强。从早春到深秋，都有生长和食用的季节。
从营养角度来看，每种食物都有它本身的营养特性，如果搭配得当，就能取长补短，相得益彰。搭配的食物多了，烹调的方法自然也就多。所谓烹调方式，是指烹调时采用的具体工艺手法。菜肴的烹调方法多达100余种，且每一种都有特定的口味和功能，烹调方式的不同，决定了菜肴的特定口味和营养价值。
红烧甲鱼 用料 甲鱼750克、火腿30克、香菇（鲜）20克，鸡油10克，猪油（板油）50克，黄酒25克，盐4克. 做法 ⒈将甲鱼砍头，放入开水锅内煮1分钟捞出，用刀刮净细毛并洗净杂质，再放进开水中焯一下，取出剖开，摘去内脏，斩去脚爪（留着做裙边用），再把甲鱼肉块放人开水锅中氽一次，
1、做甜品 山药是天然的“美容剂”，可以滋润和修复娇嫩的皮肤，平时我们可以把山药打磨成粉，用来敷脸或洗擦皮肤，能达到改善肌肤暗沉，提亮肤色的效果；或者把山药切成薄片，直接用纱布蘸取汁液擦抹脸部，也能达到美白的效果；还可以把山药打成汁，加入牛奶、鸡蛋清一起搅拌至糊状，敷在面部进行滋养。