最简单的做法就是熬粥了，我奶奶经常这么给我做。 取适量（大概2-5人份）的薏米和小米洗净，加水煮成稀粥就可以啦！
豆浆中主要营养成分为蛋白质、脂肪、糖类等，其中蛋白质和脂肪含量较牛奶高，蛋白质含量为3.8-5.0%，高于(牛)牛奶，人体必需的8种氨基酸都有相当含量，生理价值也比(牛)牛奶高;脂肪含量为1.8-3.0%，低于(牛)牛奶，且其中90%以上为不饱和脂肪酸，
超级好吃！ 本人是地地道道的湖南人，在湖南生活过40多年，对湖南的美食有着独特的感情，之前写过一个关于湖南美食的回答得到大家的喜欢，这里就把这道土豆腊肉分享给大家。首先，我们选用的是土生土长的湖南麻鸭作为原材料。把买回来的麻鸭清洗干净并剁成块状。
鱼片好吃与否和鱼肉本身有很大关系 鱼肉是否鲜嫩、有无腥味，主要取决于鱼是否新鲜（刚杀的）。所以想要做好吃的鱼片，首要问题是买到新鲜的鱼肉。一般大型菜市场都有卖鱼的师傅帮忙杀鱼，把鱼交给他们处理就行啦~ 除了鱼肉要新鲜以外，做鱼片的时候还要注意以下几点：1.鱼片一定要切得厚薄适中。
原料： 嫩豆腐250克、猪瘦肉150克、韭菜30克、葱花10克、酱油40克、豆瓣辣酱80克、醋60克、白糖8克、湿淀粉60克、精盐、味精适量。