首先，要说明的是，水煮鸡胸肉虽然热量低、营养好在减脂期可以作为主要的蛋白质来源，但毕竟蛋白质含量再高的食物，只要大量食用也会造成营养素过量，从而对身体产生危害。 虽然我自己在减脂期也没有少做水煮鸡胸肉吃，但我并不建议题主把水煮鸡胸肉当作日常的主要主食。
1.准备食材，鸡全腿两个、青红辣椒各三个、姜蒜适量 2.把鸡肉切成块状备用（这里可以把鸡翅、鸡爪这些骨头较大的先剔除再加工） 3.切好的鸡肉清洗干净，加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两勺豆瓣酱、少许白糖、适量胡椒粉、
我吃过最好吃的胡萝卜，是去年在云南大理，在崇圣寺三塔脚下民宿里吃到的。 用特制的烤箱烤的，外酥里嫩，非常美味。 据说当地很多餐馆都有这道菜，但去了几家试吃后，发现味道并不一样，有的很咸、有的很辣、有的烤得又黑又糊，后来终于吃到一碗风味纯正的胡萝卜焖饭，大赞！
你得搞清楚什么是“好做”什么又是“好吃” 比如说“好做”意味着操作简单、易学，那我觉得就挺难的。 毕竟如果操作太简单了，没有技术含量，你让厨子干什么去？ 厨师这个职业的存在就没有意义了嘛！ 所以，在我看来所谓的好吃，是指用简单的操作流程，做出美味的食物。 当然这样的理解显然太狭隘且极端。
这个问题太宽泛了，我猜测题主可能想表达的是“泡打粉”和“酵母”这两类常见的食品添加剂。 先说答案：用酵母发面最好；而为了达到更好的蓬松效果，可以少量使用泡打粉。但注意，泡打粉一定要适量！过多地摄入会对人体造成一定的危害。