红枣泡水喝好处非常多，是美容养颜、补气补血、乌发的最佳食材。搭配乌鸡煲汤，功效翻倍，对女性来说好处非常多。红枣乌鸡汤具有调补气血、补肾养颜、乌发等作用，同时对慢性虚损、心悸失眠、神经衰弱、四肢无力、腰腿酸软、营养不良也有很好的改善作用。
白萝卜炖猪骨，是一道特别的家常菜。在冬季炖上那么一锅，又暖身体又开胃，营养丰富，是一道特别好的养生食品。。。用料：猪大骨一根、白萝卜一个、姜片四片、红枣四个、枸杞一小把、食盐适量、胡椒粉一点点。白萝卜炖猪骨的做法：1、猪骨斩成小段，用水泡着，中途换一次水，把血水泡出来。白萝卜去皮切块备用。
猪肉的营养价值很高，具有补肾养血等功效，而银耳的营养也不逊色，具有补脾开胃，益气清肠，安眠美容之功效，二者合用则营养倍增，功效相加，既能美容又养颜，常用于失眠、体弱者的食疗。另外，猪肉不宜全部炖烂，以保持其鲜嫩度和营养价值，同时炖肉时要一次加足水，中途加水会致营养流失，肉质变硬。
胡萝卜的营养价值都有哪些呢？因为胡萝卜素具有很好的功效，所以现在很多人都在吃胡萝卜，但是很多人都不会切胡萝卜，今天小编就教你， 胡萝卜怎么切条片？第一步：把胡萝卜冲洗干净之后去掉头尾，然后对半切开，接着在对半切开，最后分成4等份就可以了。
香菜是生活中比较常见的调料，很多菜品都会用它进行增香去腥提味。比如做肉馅的时候，加入一些香菜拌在一起，做出来的饺子香味扑鼻、鲜嫩多汁；吃火锅的时候来一小盘香菜，清清爽爽解腻又开胃；炒菜的时候放些香菜末，可以让菜肴的口感变得更加鲜美。 香菜虽然是常见的食材，但很多人对它“爱恨交织”。
这就要说说面包的原料了，首先面包的主料是面粉，我们平时吃的面粉一般都是特指“小麦粉”，它是以小麦为原料，经粉碎、去皮、研磨而成，分高筋面粉和低筋面粉。 做面包需要用到的高筋面粉 做面包需要到的低筋面粉 而蛋糕则是使用低筋面粉做的。
烤前刷油，烤箱预热180度，烤大概25分钟左右就可以了 【原料】猪腰、盐、黑胡椒碎、辣椒粉、孜然粉、葱丝姜条。
我小时候经常吃这个！ 就是炸的脆脆的香蕉，淋上糖粉，香酥脆甜，一口咬下去，满满的童年回忆~ 做法其实很简单的，就是炸香蕉之前，裹上一层鸡蛋液和糯米浆（糯米粉加水调成糊状） 炸的时候，油温要高一些，熟透后，颜色金黄，外皮酥脆。