陈皮绿豆沙是道家养身方的一种，该方中总共使用了陈皮、绿豆和沙糖。具有很好的健脾湿气、利尿、预防龋齿、降血脂等效果。1. 健脾湿气：陈皮具有理气健脾的作用，可以改善因脾胃功能虚弱引起的腹胀、腻呕等症状。2. 利尿：绿豆具有清热解毒，利尿消肿的作用。对于肾脏排尿不畅，腰酸腿肿等有良好效果。
香菇，是一种味道鲜美的食材，而且营养也很丰富，一直以来都是深受大众的喜爱；而且香菇的做法多种，可以炒菜、炖菜或者蒸菜等，无论是哪种做法都非常的可口，今天给大家分享一道用干香菇做的美食----香菇焖豆腐，下面来看看具体的烹饪方法吧！
1、补虚健脾紫糯米是糯米的一个变种，粘性很强，也是一种药食同源，具有很好的补虚健脾作用，平时脾虚腹泻，或是中气不足，出现脏腑下垂症状，都可以用紫糯米煮粥喝，对于消化不良，和经常腹泻的人也有好处。
腌蘑菇好吃的做法，首先就是搭配，我一般用来配大米饭、稀饭或者馒头，味道都不错； 其次是做法，常见的做法有炒、炸、炖等，今天推荐的做法是酱焖，酱焖不仅保留了蘑菇中的营养，而且口感和滋味都比之前更诱人。
就现在！我必吃的一家店！ 【张凉粉】 先放图，证明我不是骗子 张凉粉在少陵路上，是连锁店，他家还有甜水面、凉糍粑等等其他小吃，但是肥肠粉真的是一绝啊！！
本人山东临沂，鲁西南人，关于这个问题还是有发言权的！ 临沂这边早上有早餐摊，各种早餐粥，胡辣汤，煎饼果子，手抓饼，菜包子，肉包子等等都有，一般煎饼的话，就配鸡蛋火腿等蔬菜，卷成卷儿，或者切成块儿，拌着豆浆牛奶什么的吃，也可以买回来当零食吃。