产妇在坐月子期间要多吃高蛋白、高钙、维生素丰富且清淡易消化的食物，糖醋排骨营养丰富，味道鲜美，产妇可以吃，而且最好每周都能吃一次。不过产后前几天消化功能还没有完全恢复，不能一次性吃过量，最好搭配清淡的蔬菜一起吃，给肠胃减轻一点负担。
分享5道杏鲍菇的做法，简单快手又营养美味！ 作为菌菇三兄弟之一，杏鲍菇的营养和口感都非常棒，而且吃法也很多。下面就分享五道家常杏鲍菇做法，简单快手又美味！ 你也可以尝试做做看！
烤鸭的味道取决于两方面，一是鸭子本身的滋味，二是佐料的搭配。 先说鸭子本身，现在吃烤鸭主要吃的是新鲜。所谓“鲜”包括两个方面，首先是原料的新鲜，其次是烹调时空气新鲜。因此要选择新鲜的鸭子，而且是刚刚宰杀的，在通风良好的地方悬挂晾干，使皮中的浆液流出。这样的鸭子烤出来皮色才好看。
夏天是吃苦瓜的好季节，可是很多人吃不下又苦又涩的苦瓜，甚至有人一口都不想吃。 那今天就跟大家分享一个不用焯水就能去除大部分苦味的方法吧！
早餐可以说是一天中的第一顿饭，吃饭有利于人体的新陈代谢，为人体活动提供能量。而早餐的食用是否可以让一天有个新的开始，只有好的饮食习惯才能给生活带来新的改变。早餐可以吃什么？早餐可以吃土豆泥吗？接下来一起了解。土豆泥营养丰富，色泽洁白，具有特殊香味，深受少儿和老年人的喜爱。但吃起来粘嘴，略带有苦涩味。
这个菜薹啊，可做菜可点茶喝。。。 先说做法吧！简单又快手！ 1、菜薹洗净切成段（不要切得太小哈）； 2、热锅热油，先下生姜和大蒜爆锅，然后下菜茎段翻炒一下，待颜色变深后，加入菜叶部分炒熟（整个过程不超过5分钟）。3、调入适量细盐，炒匀出锅即可。