桂鱼婴儿吃怎么做好吃?

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在鱼肚子里塞上香菇、葱姜,抹上一层淀粉后放到微波炉里高火3分钟。 鱼腹中的腥味是最难去除的,事先用淀粉沾一下可以吸附一部分气味,减少腥味;加一点儿香菇可以让鱼的味道更鲜美。 高火三分钟,鱼肉已经熟透了,取出放在盘子里,撒点儿葱花点缀一下。 你也可以把鱼肉刮下来做成鱼碎,加一点鸡蛋清拌均匀了,再放到微波炉里加热成熟,这样更容易消化,宝宝也很爱吃。

鱼肉蒸着吃是最安全的做法,因为水煮很容易使鱼肉里的营养成分流失。但是直接用锅蒸可能会破坏鱼肉的鲜味和口感。 如果想要蒸出来的鱼肉更加鲜嫩,可以在锅里垫上一片生菜或者冬瓜,再把鱼放在上面,水开后下锅蒸,这样既可以保持鱼肉的完整,也不会让盘子里积水太多。

有些人会用醋和酱油调一个汁儿来拌饭喂宝宝,其实这种做法并不科学。 一是孩子咀嚼能力很差,牙齿也没有完全长成,这样直接拌饭吃容易影响消化;二是醋和酱油都是刺激性食物,不适合给宝宝食用。 正确的做法应该是先蒸熟鱼肉,然后把汤汁倒掉,让宝宝自己拿筷子夹着鱼肉蘸着调好的料吃。这样既避免了刺激黏膜的情况发生,也保证了营养不流失。

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桂鱼营养丰富,而且味道鲜美,做出来的菜肴特别的可口。因此,很多大人喜欢吃桂鱼。不过有很多妈妈,还苦恼桂鱼婴儿能吃吗?婴儿吃桂鱼怎样做好呢?

其实,桂鱼营养价值高,味道鲜美。鱼肉的蛋白质含量丰富,且易于消化,适合婴儿食用。妈妈们可以用桂鱼制作鱼肉羹、鱼茸粥、鱼饼、煎鱼片等,让婴儿享用这味鲜美珍品。

下面,介绍一款用桂鱼制作的婴儿餐——桂鱼粥:

原料:桂鱼肉50克,葱、粳米各30克,精盐5克,高汤500克,米酒适量。

制作方法:鱼肉去皮切成丝;粳米洗净,浸泡20分钟;将粳米、高汤、酒、葱放入锅内,用中火烧开,改用小火煮至稀烂;加入精盐调味,放入鱼肉丝搅散即可食用。

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