咳嗽吃莲藕排骨汤是可以的，莲藕排骨汤是一道经典的养生汤羹，具有很好的滋补养生的功效，莲藕排骨汤具有养血安神，清热散瘀，滋阴养血，消食健脾，挂帅的功效，并且还可以生津止渴，润肺清热，具有很高的营养价值。对于肺热，痰多，咳嗽，等不适症状是有很好的缓解作用的。
食材准备： 新鲜茭白4个、五花肉250g、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖适量、食用油适量、生姜3片。 做法步骤： 1、准备好所需材料，茭白去掉外皮，清洗干净后切成薄片。（记得去外皮，不然影响口感！） 2、把切好的茭白放入大碗中，加入清水，浸泡片刻，然后清洗两遍，沥干待用。（这一步是为了去除茭白的涩味。
炸排骨的技巧1，泡。排骨买回来后先放清水中泡一会，尽量泡出里面的血水，因为排骨在肉食加工的时候会注水的，泡去污水吃的更健康，另外也更容易入味。2，腌。排骨泡好后要腌制，放适量的花椒粉抓均匀，花椒粉要多点，因为一会儿油炸，炸过之后花椒粉会很寡淡的，花椒粉要多点味道才好。
蛋黄含丰富的脂溶性维生素和矿物质及有抗氧化作用的磷脂、高度不饱和脂肪酸，这些都是宝宝生长发育所不可缺少的营养素。特别是高度不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑发育尤为重要。
没吃过用油炸的，但做过孜然炒烤的金针菇。把新鲜金针菇去根后撕成小朵，用沸水焯熟，然后挤干水分备用。 生粉、鸡蛋清和适量盐调成糊状，均匀地涂抹在金针菇上；然后再沾上一层面粉。锅中放适量植物油烧热，放入粘了粉的金针菇炸至金黄色即可出锅。最后撒上椒盐或孜然粉等调料，就可以吃了。个人觉得这做法还是蛮好吃的呢！
首先，这个馅真的超级嫩！ 我的做法是： 1.把萝卜洗干净，用刨子刨成细细的丝，尽量细一点2.葱花和姜切成末备用（我喜欢吃比较甜的所以没有放糖） 3.把切好的葱、姜放到萝卜里，然后往里面打两个鸡蛋，再加一勺盐增加底味，搅拌均匀让萝卜都能沾上蛋液4.在拌好的萝卜里加两勺面粉，
芋头烧肉 【原料】五花肉750克、香芋200克，蒜苗1根，干辣椒8个，姜6片，葱白3段，香葱4根，桂皮2小块，八角2个，料酒4汤匙（60毫升），生抽2汤匙（30毫升），老抽1.5汤匙（25毫升），白糖1茶匙（5克），盐适量 【做法】 1.把五花肉冲洗干净后切成3厘米大小的块儿。
说到这猪筋肉啊，可是一道非常有营养的美味佳肴了！ 它里面有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白，而且还富含钙、铁等微量元素，对于贫血、糖尿病、动脉硬化以及骨质疏松等病症都有着良好的保健作用。 所以啊，大家可不要小瞧了这个猪筋肉，虽说看着像块肥肉，但吃起来可是有着牛肉一般紧实弹牙的口感呢~那猪筋肉怎么做才好吃呢？