2021.9.5更新 最近有很多朋友私信我，问关于宝宝盐的问题，统一回复一下大家： 我们现在给宝宝吃的鸡蛋、鱼、虾等含钠食物都是经过我们大人咀嚼后吐给宝宝的，所以不存在盐的摄入问题。 蔬菜、水果本身含有一定的钠，所以不用另外添加。
以前我是不怎么吃蒸菜的，因为觉得蒸菜都油腻腻的。但后来我发现了一个蒸菜界的大佬——蒸排骨！ 鲜嫩多汁，一口咬下去就能感受到骨头里渗透出来的香气，肉与骨的纤维纹理在唇齿间轻轻咀嚼就散开，连骨头上都带着一股清香。 排骨本身的味道很纯正，没有多余的佐料味冲淡原有的香味。
在新疆吃烤全羊、手抓饭，在北京吃羊肉涮锅儿…… 要说最正宗的羊排，当然是来自羊的故乡——新疆。那里天高地阔，水草丰美，适合牧羊。尤其南疆地区，阳光充足，雨水稀少，除了草场就是戈壁滩和沙漠了。所以牛羊都长得肥肥胖胖，非常壮实。
木瓜历来是民间常用的保健食品，如今已成为现代中药的又一新宠。现代药理研究表明，木瓜的提取物对癌细胞、病毒具抑制作用，能辅助抗癌，是食疗的佳品。平时多吃木瓜，不仅可增强人体免疫力，而且可使皮肤光润、细腻、柔嫩，皱纹减少，细腻紧实。
原料：鸭子半只、干辣椒10个左右、花椒少许、八角2颗 调味料：生抽3勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖少量（约5g）、盐适量、豆瓣酱2勺、香料粉适量（八角、桂皮、香叶）； 制作方法： ①鸭肉洗净，冷水下锅，加入生姜、料酒去腥，焯水后捞出沥干待用。
拔丝是一种传统的甜食做法，起源于山东。其制作流程大致是将经过油炸的食品裹上一层糖浆，使其变得酥脆，同时增加甜蜜的口味。虽然食材和工序都很简单，但要想做的好吃也是要掌握一定的技巧的。 拔丝用料主要有白砂糖、鸡蛋、低筋面粉、黄油或者猪油等。
食材准备 秋葵、五花肉 八角、桂皮、香叶 生抽、老抽、白糖 1、准备好需要的所有食材，猪肉选择五花肉最好，炖出来的汤更白更好喝；2、把买回来的秋葵清洗干净，在表面斜切一刀，不要切段，切成这样的菱形口，这样做是为了让秋葵在炖煮的过程中可以入味，同时也更好看一些；3、锅中加入适量的清水，
我小的时候，住在部队大院里，周围有好多家属院，还有好几个学校（小学、中学都有），所以吃的比较多的是各种面食。
我吃过最棒的最厚的煎饼果子，是天津煎饼果子的派系。 作为一个土生土长的天津人（不是天津卫的，但是离得不远），我的早饭吃得比较“讲究”。家里会自己做豆浆、油条、煎饺、摊鸡蛋之类的，但是煎饼果子这东西一般是在外边买。