1. 清炒窝笋2. 窝笋肉片汤3. 凉拌窝笋4. 鲜菇扒窝笋5. 三杯窝笋6. 蚝油焖窝笋7. 豆腐煲窝笋8. 醋熘窝笋9. 海带老鸭煲窝笋10. 排骨藕汤加点窝笋也美味啊~11. 用点腊肉配着窝笋炒也是棒棒的！
米粥和南瓜是绝配，营养全面口感好。 食材 主料 南瓜250克 大米1杯 小麦面粉40-60克辅料 油适量 盐少许 葱花适量 五香粉少许 香菜末适量步骤1.准备好所用食材、小麦面粉加少许水揉成小面团备用；大米淘洗干净泡制30分钟2.南瓜洗净切小块上蒸锅蒸15分钟左右3.将蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥，
1、多喝水 尿液浓度增加，会对前列腺产生刺激和压迫，影响其正常代谢和血液循环，引发前列腺疾病。因此，男性朋友在日常生活中应该多饮水，通过稀释尿液的浓度来减少对前列腺的刺激，预防前列腺炎的发生。 2、不憋尿 当身体出现尿意时，应及时排尿，切勿有憋尿的行为。
2. 把熟的玉米粒从袋子里倒出来，放在碗里备用； 3. 胡萝卜去皮，然后用刀切成萝卜丁（如果不喜欢吃太大的可以切小一点）； 4. 炒锅烧热，放入两勺植物油，油热后放入葱姜末，然后倒入胡萝卜丁，加少许生抽和盐，翻炒均匀；5. 最后倒入玉米粒，继续翻炒，让它们充分混合均匀，关火出锅。
1.准备材料。 青芥辣6g，小米椒5个（可不加），姜2片，蒜3瓣，葱3棵，香菜1棵；调料有生抽10ml、老抽5ml、胡椒粉适量、白砂糖4克、鸡精少许、盐适量、油50ml，水淀粉适量。2.将除葱和香菜外的所有配料放在一起，混合均匀，调成酱汁备用。
1.将买回来的猪皮放在水里浸泡，中间要多换几次水 2.把泡好的猪皮冲洗干净，放入开水锅里焯一下，去掉油脂和杂质（这一步很重要，直接关系到后面成品的色泽和口感） 3.将炸好的猪皮放入盆中，加入适量的清水、白醋和生抽浸泡两个小时左右入味儿 4.锅中放油，烧至七成热时，下入葱段、
用料 草莓 柠檬 一个（不喜欢吃的可以少放） 白糖 50g 食盐 6g 冷开水 120ml 做法步骤 1、取一个干净容器，挑出烂掉的草莓（做果酱不要选用硬的或烂的草莓！会很难吃！）用盐水洗净晾干备用。2、柠檬去皮榨汁（我是不喜欢柠檬皮的苦味的，所以一定要把柠檬去皮才觉得味道好！
用黑豆煮鸡蛋，味道超级棒！ 具体做法如下： 准备适量黑豆（我是晚上泡的，刚好第二天可以用）、鸡蛋（尽量选新鲜的，比较流油啊~）、八角（可用可不用）、桂皮（也可不用）、香叶（也可不用）、干辣椒（可不放）。 将黑豆冲洗干净后，放入电饭锅里面，再倒进适量的清水（没过黑豆即可），然后启动煮饭程序。
1. 牛奶燕麦粥：在锅中倒入适量的清水，水烧开后将淘洗好的燕麦加入到锅里用小火加热。等到煮到燕麦开花时，加入少许的白糖搅拌至融化即可关火冷却；在碗中加入冲调的牛奶和冷却好的燕麦粥，搅拌均匀后就可以直接饮用了，非常的简单方便又美味可口哦！2. 香蕉燕麦粥：将香蕉剥去外皮切成小段备用。
“瓜头是肉多的那部分”这句话没有错，但问题是：不同品种的瓜头的肉质和味道是不一样的！ 比如我们常吃的“白皮绿肉的冬瓜”和“黑皮白肉的冬瓜”，瓜头上肉肉最多的部分，分别是：