1、薏米仁，祛湿的 2、小米 3、南瓜 4、百合（很甜的） 5、山药（健脾养胃，补肾气） 6、花生 这个是我平时做的，我觉得味道还行吧。还可以加入红小豆或者薏米做豆浆，也可以加点大米，我试过加入黑米，做出来的黑不溜秋的，很难看也没法下咽。。。
我吃的最多的，做法最简单的，就是咸蛋黄烧麦啦！ 糯米提前泡一晚，然后和上蒸笼隔水蒸一个半小时左右，趁热拌油、拌糖（可放少许盐）。 然后准备一些肉馅和姜葱末，热锅温油把肉馅炒熟，放一点生抽和一个生的鸡蛋黄搅匀，冷后填进糯米团里，搓圆。 上锅蒸15分钟左右。
乌鸡好吃，而且很有营养 首先从味道上来说，我作为一个四川人，并不喜欢乌鸡汤的味道（可能我喜欢重口味的鸡汤）但是我有朋友特别喜欢喝，说很鲜。所以不能以偏概全。但是从营养价值上来讲，乌鸡可是大有讲的。 乌鸡又称武山鸡、畲家乌鸡和黑脚鸡等，是我国优良家禽品种之一。
“ 闻着臭，吃着香” 的腌卤食品。现在市场上也有很多卖腌制好的卤制品的店，买回来直接用微波炉或者烤箱加热即可食用；也有用烤箱烤熟的，味道也很不错。 用最简单的方法做成美味的佳肴！
作为一个地地道道的海南人，对榴莲的爱可以说是深入骨髓的。 记得读大学时，每次放假回学校，一定会在校门口的小卖部买上一个榴莲。那会儿小卖部刚刚兴起，各种零食层出不穷。当时觉得最便宜又好吃的零食就是榴莲了。五块钱一个，用报纸一层层裹起来，打开的时候味道弥漫了整个教室。
盐焗鸡 盐焗鸡应该算是广东地方特色菜了，皮爽肉滑，香味诱人！ 做法也不难，把鲜鸡清洗干净晾干水分备用。 用沙煲或者电饭煲烧水，水开后把处理好的鸡肉放进去，加少许食盐和生抽调味。 开最小火加热，让盐充分融化并渗透进鸡肉里面去。 在锅中表面铺上一层薄薄的锡纸，可以避免砂锅滴水问题。