1.准备食材：豆腐一块， 葱几根， 辣椒面适量 ，芝麻适量， 生抽两勺， 鸡精少许， 陈醋一勺， 白砂糖半勺！
1、菠菜 菠菜具有润肠的作用，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动速度加快，有助于食物残渣从体内排出，从而达到改善便秘的效果。同时其中的营养物质也可以滋养肠道细胞组织的健康发展，在一定程度上也能缓解消化不良的症状。所以有消化系统疾病的人群平时可以适当吃些菠菜。
我奶奶做的花蛤汤最好喝，但是她已经去世多年了，特别想念她做的汤，但是又不想做，因为不知道比例和调料的多少。所以想请问大家怎么做比较好喝呢？ 原料：新鲜花蛤500g、猪油10g、清水700ml、香油15ml、葱3根、姜2-3片、料酒15ml、盐少量。做法步骤：第一步：清洗。
食材准备： 猪肋排500g、干香菇20朵左右、葱段3-4段、姜3片、生抽30ml、老抽15ml，白糖6g，盐适量（因为生抽和老抽都有咸味，所以不要放太多盐了）制作方法： 1. 干香菇用冷水浸泡，清洗干净后去蒂，切成香菇条待用；2. 猪肋排浸泡出血水，冲洗干净后沥干水分待用；3. 锅中放入适量冷水，
1、把黑米洗干净，浸泡两个小时后沥干水分备用； 2、把红豆也洗干净后浸泡两个小时； 3、莲子冲洗干净备用； 4、把以上所有原料一起放进锅里，加足够的水炖煮，先大火烧开，再转小火慢慢熬，中途记得多搅动以防粘底；5、等到各种材料都酥软入味时就可以关火食用了。 根据自己的喜好添加适量糖调味即可。
1、准备原料，青蛇去掉头尾（留一部分做汤），切断备用 2、把青蛇放进去，加入葱姜、香菜段、食盐适量，清水炖一个半小时左右3、炖好后，加点胡椒粉调味就可以了。注意不要太多，否则会影响汤的颜色。4、盛盘，可以享用啦！