超级好喝，我晚上喝一碗加上一个苹果，然后睡觉，基本上整夜脚都不会再出水了（我一般是睡前泡脚）。 不过千万不要以为喝了这个就百病不生啦！！！
1.板栗清洗干净，沥干水分备用；锅内放适量水，加入八角、桂皮和花椒，开火把水煮开后再煮两分钟左右； 2.取出香料，放进碗里浸泡，汤汁冷却后放在一旁待用（八角、桂皮和花椒的味道很香，为了减少香味损失，用之前用清水冲洗干净，沥干水分）； 用开水对泡好板栗，同时把冰糖放进去一起搅拌至冰糖完全融化，
把买回来的新鲜猪肉，清洗干净后切丁 切好的肉放在盆里，加入盐、生抽、老抽、生粉（生粉是必须要加的）用手使劲揉捏均匀，让每粒猪肉都能粘上生粉汁，然后盖上盖子腌制40分钟左右。 接着我们来做猪肉丸，锅内烧水，待水煮开后，我们把肉泥用勺子舀进锅内，舀一次不要太多，以免浪费。
1. 冷冻的带鱼肉比较完整，需要提前20分钟左右取出解冻，用流动水清洗下即可；2. 这道红烧带鱼不用炸制直接入锅煎，煎制时小火慢慢煎，让鱼皮表面形成一层略硬的硬壳，这样再烹制不易碎，并且吃起来也脆香；3. 带鱼煎至两面微黄后加入葱姜丝、料酒和生抽翻炒均匀，最后加入适量清水、盐、白糖、老抽调味上色，
【笋炒肉】 1.准备食材：猪瘦肉一块，春笋两根。2.将猪肉洗净后，切成薄片，加少许料酒去腥，再抓入几粒玉米淀粉，让肉片更嫩。3.把春笋洗净切片后再改刀切条备用。4.锅内烧水，加入一勺食盐，倒入笋条焯水两分钟倒出，用清水冲洗去除苦涩味。
2.将新鲜的豌豆去皮，放入沸水中焯熟，然后捞起来，放凉备用； 3.在锅中烧开水后加入少许盐，等水沸腾后，把菠菜放进去焯1分钟，接着捞起放在盘子里摊凉，然后将水分沥干 4.把豌豆和菠菜放到容器里，然后加入剁碎的蒜瓣、适量生抽、香醋、香油（或者橄榄油）还有辣椒油提味，搅拌均匀即可食用了~小贴士！！
碗豆是营养极为丰富的一种蔬菜。据测定，每100克豌豆含蛋白质7.2克，脂肪0.9克，碳水化合物51.5克，能产生870.2千卡热量。而且，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。另外，豌豆含有丰富的维生素B1，有较好的清热和胃、利尿消肿的功效。