大蒜素对冠状动脉有一定浸泡作用，它能扩张血管、改善血流、缓解心绞痛、逆转低密度脂蛋白的有害作用。但维生素E可以有效分离这种不良作用。吃大蒜搭配维生素E可将那些可能成为动脉粥样硬化血栓形成成分的过量脂肪迅速排除体外。
1.山药苹果奶 把山药清洗干净，去掉外皮，然后切成块儿或者是片状备用； 苹果不需要削皮去核，切成小块儿备用。 一升牛奶中加入三分之一的酸奶，然后再加入两勺白砂糖搅拌均匀。 在锅中放入少量的油，爆香葱姜末，倒入切好的山药和苹果进行翻炒，随后加入三勺牛奶以及一勺酸奶搅拌加热至沸腾。
先上答案 烧鹅or烤鸭＋土豆泥＋意面 我是非常非常喜欢吃面食的，特别是意大利面，我自己就会经常做，做法也简单。首先把水煮开然后放入适量盐，再把意大利面放进去煮到八成熟左右就可以了。这时候我们就可以开始炒菜了，在炒之前我们把切好的牛排用生抽、耗油、黑胡椒、淀粉腌制一下，大概十分钟左右吧。
首先，你得有个锅 第一步：准备一棵玉米，用刚拔出来的新玉米比较好。清洗干净后，把叶子和须子全都剥掉。 第二步：锅内烧水，水量要没过玉米。加入一勺食盐，这样能更好的入味。 第三步：水开后，把玉米放进去，盖上盖子焖煮20分钟。（不要煮烂了哦～～） 第四步：准备好一碗白砂糖。甜度根据自己口味添加哟！
作为一个在羊肉产地工作的吃货，可以很明确的告诉楼主，街头烧烤之所以好恰，就是因为调料简单，食材新鲜。 先说说烤串的调料，主要是盐、糖、酱油和辣椒面（或者孜然粉）。现在还有一些商家，会加入芝麻、花生碎和木姜子油提香。但无论怎么样，调料都很单纯。跟火锅蘸水一样，最多也就几样。
我是海边的，我们这沿海城市有很多小村庄都有人晒虾干的，我小时候还经常拿小鱼小虾去换人家刚晒好的虾干和鱼干吃~ 后来去了大城市上学，很少有机会吃到自家做的东西了，不过偶尔也会自己买虾回来晒，现在想想真的很好吃！
2356163840 我的做饭交流QQ群，欢迎你的加入~ 做了一辈子的蛋炒饭了，以下分享几个版本的蛋炒饭做法。其实只要材料齐全，任何复杂的菜式都可以用最简单的办法来做！