作为山东人，其实是不太能吃辣椒的。。。所以这题真是难为我了！ 不过，既然题主给了题目，那就硬着头皮答一下好了~ 首先，把食材准备好——韭菜一把，细青椒一个（这个我也不知道是不是辣椒，但是很辣），鸡蛋两个。 把韭菜清洗干净，切掉根部，然后放到水里浸泡一会；青辣椒冲洗干净，沥干水分备用。
酸奶加炒米具有一些有益的营养和健康功效：1. 改善消化：酸奶中的乳酸菌素有助于调整肠道细菌群落，促进消化系统的健康。炒米具有较高的水分含量，有利于消化吸收。2. 营养丰富：酸奶加炒米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及维生素、矿物质等营养成分，能够满足人体的营养需求。
在烤箱面前，没有什么蔬菜是不能烤的！ 烤蔬菜之所以受欢迎是因为其做法简单、美味又营养。其实很多蔬菜都适合用烤箱来做，只不过有些蔬菜所含营养物质不耐高温，所以最好避免用烤箱高温度烹饪，像土豆、山药这种富含淀粉的蔬菜就容易烤糊，导致营养素流失。 用烤箱做烤蔬菜的关键在于火候的控制和调料的选择与搭配。
去首尔逛了两天，在青沙洲住了一晚，逛了东大门和明洞，吃了火锅和烤肉~ 本来想去吃有名的《大长今》餐厅，但去了之后发现已经拆掉了…很是失望啊… 于是找到了这家火锅餐厅，味道很不错！价格也不贵。
20年前，在陕南小镇上读初中的时候，每年三月都是快乐的时光~ 因为临近油菜花节，学校会放假三四天，然后我们几个同学就会相约着去赏油菜花、摘野菜。 不过每次回去都免不了要带上我，因为要给我带菜！（我爸妈不在身边，跟着奶奶生活） 所以他们就经常会去我家找我的祖母，因为我的祖母最拿手的菜肴就是——蒸菜！
2019/7/3 更新： 我发现我忘记写了，老鹅是要过油的！ 要不然口感会不酥脆的（好吧其实是因为油被用完了） 然后今天去超市买了个新锅，叫【不粘煎锅】，结果在煎鹅块的时候粘锅了QAQ.... 这下好了，要刷好久才能刷干净_(：
夏天是吃豆角的季节，市场上和超市里都有很多新鲜的豆角在卖 ，价格也很便宜，两块钱一斤左右。很多人喜欢吃扁豆，我倒是觉得豇豆和四季豆更好吃一点，做熟后口感很柔软，味道也很好。今天分享一道用豇豆做的美食——椒盐豇豆。