说到猪蹄汤，那可是属于大补之物啊！ 古书有云“以形补形，以气补气”，所以猪脚又称猪脚筋、猪冲腰、猪脚皮，可算是猪身上宝贝最多的器官了。 它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，对于美容、抗衰老有很好的功效；还有补肾养血，滋阴润燥的功效。
推荐几道好吃又营养的带鱼菜肴，孕期常吃营养全面好吸收，对宝宝发育有很大的好处。 【椒盐带鱼】 主料：带鱼、葱、姜、干红辣椒 辅料：花椒、八角、香叶、桂皮 做法： 1.带鱼去头尾、内脏清洗干净后切成段；葱切段，姜切片；干辣椒剪成小段；各种香料洗干净装纱布袋中备用。
1. 准备食材。椰浆、牛奶、白砂糖、鱼胶粉、椰果粒。（图片里只放了3个椰果，实际上我放了一大袋= =）2. 锅中放入白砂糖和椰浆，小火加热并不断搅拌直至砂糖溶解。（千万不要煮开哦！开水会破坏鱼胶粉的凝结作用）3. 加入牛奶继续搅拌，然后加入提前用冷水浸泡软化的鱼胶粉，搅拌至完全融化。
煎小鱼，是道简单的下酒菜，也是老少皆宜的佳肴哦~ 首先，我们来清理一下小鱼吧！（这里用的是青带鱼） 我们需要准备一根筷子和一盆清水哦 用筷子从尾部插入鱼的身体，直到筷子到头处，这样就能很方便地把内脏掏出来了 再把鱼头切掉，鱼肉撕去鱼皮 把处理干净的鱼肉放在清水中漂净血水，
这个我就有话语权了，因为我是一个特别爱吃饺子的广西人，而且自己也是个厨师，所以经常研究各种饺子馅，我最喜欢吃的蒸饺就是韭菜鸡蛋的，下面分享这道蒸饺的做法1、首先我们准备一把韭菜，用清水冲洗干净后，沥干水分，然后切碎 （韭菜尽量切得碎一点，因为整块韭菜很难蒸熟）2、接着准备一个勺子，挖出7-8个鸡蛋，
我是地地道道的贵州人，丝娃娃是我最爱吃的小吃了！ 丝娃娃原名素粉，因为粉薄如蝉翼又像是孕妇做的月子饭，故得名“丝娃娃”，是贵州省贵阳市有名的传统小吃之一。用特制的纱布巾擦干，放在盘子里。然后摆上酸萝卜、炸黄豆、脆哨、葱花等佐料，再舀一勺酸辣味十足的醋，拌起来就可以吃了。
我最喜欢吃的做法就是下面这样的，简单易学，快跟我一起来做吧！ 准备食材： 咸梅干（一定要选择很咸的）300g、蒜2-3瓣、姜1小块、油适量、生抽2勺、老抽半勺、辣椒酱1勺。 制作步骤： 第一步——腌制 把清洗干净的咸梅干放在一个碗里，加入两勺生抽和半勺老抽以及姜蒜末，轻轻拌匀。