我十斤的鱼是这样做的，鱼肉不用剁成鱼泥，吃起来口感会更好哦~ 第一步：准备葱姜蒜，花椒、八角，香叶适量（因为要炖鱼汤所以加了这些东西，如果不想喝鱼汤可以直接忽略）第二步：将以上调味料放入碗中，加适量清水调成酱汁备用 第三步：热锅热油，油热后放入两条干红辣椒爆香，再放入姜蒜等调料炒出香味儿 第四步：
作为一个在减肥路上跌跌撞撞的人，还是有些发言权的。 减肥方法千千万，总结起来就是两类，一类是减少热量摄入，一类是增加热量输出。 控制饮食就是限制每日热量的摄入，而运动则是增加热量的消耗，两者缺一不可。1.首先，从饮食上要做好安排。
首先，从营养的角度来讲，做熟比做生而更有利于营养的吸收，所以吃烧熟的牛肉远比吃生冷的新鲜牛肉更好。 其次，从养生的角度讲，炖汤喝比吃肉更好。为什么这么说呢？
酸辣脆爽，超下饭的土豆沙拉！ 最近迷上了做沙拉，简单快手又营养美味，而且作为减脂期的好伙伴，低热量高饱腹，让我疯狂爱啦～ 今天就分享这款超级好吃的土豆沙拉~做法简单，口感丰富，快来一起学习吧！
这个搭配就很奇怪，我吃过的海参和鸭肉都没有这么搭配的…建议题主把问题改成“什么食材和鸭海带炖好吃”。 不过既然题目是这样了，咱就按照这个来答题。 我觉得啊，炖鸭子最好吃的配料不是海味而是蔬菜，最好是应季的蔬菜。清炖的做法更能彰显出蔬菜本身的味道。
夏天是吃螺蛳的好时候，同样，也是用螺蛳做调料做出好菜的时候。比如这道香辣炒蛏子，就是在螺狮的汤汁里加入豆瓣酱、剁椒和小米椒小火翻炒出来味道非常棒的，值得一试！
椒盐龙头（鱼）好不好吃，主要取决于两个因素 第一是鱼的品种 第二是调料 先说鱼，其实所谓“龙生九子”中的老大，也就是俗称的“大头鱼”——雄鲤鱼。它是个很好的食用鱼类。 这种鱼肉质鲜嫩细腻、口感爽滑、味道清淡、营养丰富。是做优质水鱼的关键。不过市场上比较少见。其次是调料，好的调料是好吃的关键。
土豆，又称地苹果、洋山芋等，是一种生长在土里的蔬菜，同时也是一种常见蔬菜。土豆既含丰富的营养价值，又蕴藏巨大的药用价值，其用途之大，历史上甚有“新采的土豆，除含有一种不变的粗纤维外，尤为丰富的维生素J（新萝卜素），每100克中含有高达50～100微克。