肯定是没有严格限定哪几种水果跟酸奶搭配在一起吃是最好的。不过，不同种类、不同颜色、不同口味的水果中，确实有一些含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分都是构成酸奶营养的重要组成部分； 我们选择跟酸奶一起吃的水果时，就可以从这些方面来综合考虑。
食材： 乌鸡半只，大米适量，生姜3-4片 步骤： 1.乌鸡切去内脏冲洗干净，然后剁成小块，放入沸水中焯水，除去血沫后洗净备用；如果担心有腥味，可以把乌鸡块用料酒先腌一下去腥。 2.把大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右。
西芹炒虾仁 材料：西芹一把、鲜虾300g、姜丝适量、盐1小勺、蛋清1个、胡椒粉适量、生抽1大勺、淀粉2小勺 做法： 1.将虾仁用清水冲洗干净，然后用清水浸泡，或者加入少许白醋浸泡去掉腥味； 西芹去除叶子洗净切成小段； 锅内加水，加入两片姜，水开后放入切好的西芹，焯一下水后迅速捞起沥干水分备用。
牛肉粉是很家常的一道饭，不过我不经常做，有时候出去饭店吃，有时候去朋友家吃。自己做还真的没有吃过。呵呵！不过在外面吃的时候，觉得有些菜放牛肉粉很好吃，不知道适合不适合放家里的餐桌上。所以，今天想来请教下大家，看有什么菜肴适合放牛肉粉，而且做出来还很好吃的。大家快来教教我吧！
如果只讲味道，我最喜欢吃的是牛筋部分（牛跟腱） 卤好之后，微微卷起，丝丝入味，有嚼劲，越嚼越香。 其次是牛腩部位，软烂易咀嚼，味道也很棒。 最后是牛肩肉和牛柳，比较嫩，适合炒熟或者腌制烧烤。 为什么我不喜欢牛屁股上的肉呢？因为那一部分油脂特别多，又不易炖酥，容易腻。
1、煮枇杷汤 原料：新鲜枇杷400g，生姜两薄片。 做法：将枇杷洗净，去皮、去核；生姜洗净，切片 锅中加入适量清水，放入所有原料；大火煮沸后转小火煲2小时即可。 功效：祛痰止咳化痰平喘。对咽喉炎、气管炎有很好的治疗效果！
我来说下空心菜的三种做法，非常简单易操作！ 1.蒜蓉空心菜（适合厨房小白） 食材准备：空心菜一把，蒜末适量，干辣椒几个，食用油少许。
这个虫，我小时候经常吃…… 首先说一下，这货是益虫，吃多无碍！ 这玩意儿炒肉贼香，下面简单介绍下做法（不保证所有方法都适用）：1、杀虫去壳（用盐腌一下更可靠）；2、洗净，沥干水，然后切成段（尽量细）；3、热油锅，爆香葱姜蒜辣椒(可选)，加入一大勺豆瓣酱，翻炒；4、倒入笋虫，大火快炒，