推荐几个好搭配—— 小虾米+菠菜=补钙高手 虾米的钙含量很高，每100克虾米中约含367毫克钙元素，而且容易消化吸收，是补钙佳品，而菠菜也是补钙能手，二者一起煮粥，美味又营养。
1、腌料：酱油，白糖，黄酒（或葡萄酒），干淀粉 调匀后腌制20分钟左右 2、炸锅烧热至4成热时，将牛排放入锅中炸至变色捞出 3、锅中留少许底油，爆香葱姜蒜，加入番茄酱、白醋、白砂糖和清水，调成酸甜口味，然后放入牛排，小火炖至入味，收汁亮油即可 一盘酸甜适口又鲜嫩的糖醋排骨就做好了！
在淮北，能吃到好吃的Pizza的地方不算多，我吃过的有： ① 神利披萨 一家开了很多年的小店，位置不太好找，位于淮海东路248号华松商务大厦106室(原新北菜场)。老板是意大利人，做的披萨地道的很！
1、购买新鲜的田螺，放入清水中，加入少许香油搅匀，浸泡2~3个小时后清洗干净备用； （这样可以去除大部分泥沙） 2、准备葱姜蒜辣椒等食材，切好备用； 3、锅中加入清水烧沸，先煮一会儿田螺，同时不断撇去浮沫 4、待浮沫不再出现，将切好的葱姜蒜放入锅中，再加入料酒或者白酒适量，
首先，两种鱼都是常见淡水观赏鱼中味道比较好的，但是口感不一样。 虎皮鱼属于杂食性鱼类，在食物不够的时候，它们也会吃自己的尾巴，因此它们的嘴部比较发达，嘴巴前半部分有锯齿状的牙齿，因此在啃咬食物的时候非常有力；而珍珠斑就属于肉食性鱼类了，它们的牙口就更锋利，并且是剪式的牙齿结构（和狮子一样），
卤水牛腱肉切片，青蒜切段，大蒜切蒜末； 2.锅中热油，先下蒜末炒香，再放入卤牛肉炒至微干（大概1分钟左右）； 3.放入小半勺白糖炒匀，加入青蒜段翻炒至断生； 再撒入一小撮白芝麻增香即可！
作为一个土生土长的南通启东人，对于这个问题我还是有资格回答的！ 首先我们要明白一个问题，所谓的“启东羊肉汤”并不纯粹指某一个菜式，实际上它包括了“烧头汤”“面拖烧”和“水汆烧”三种做法，只不过在烧制的过程中加入了不同的食材而已。
这问题问得真时候，正好前两天研究了一下这个事儿 首先，我们要知道蚕蛹是什么的时候最鲜美：幼虫期（4龄）第8天的蚕蛹，也就是俗称的“8成熟”。 （1-3龄幼虫除食量之外与成虫几乎没有什么区别；而4龄幼虫的体色会开始发生变化，为全色型。此时进食量会大幅增加，到第7天达到最大值。从第8天起开始化蛹。