秋葵含有丰富的纤维素和果胶，在肠道中能积累大量粪便，促进肠道功能健康，促进排便。 秋葵含有特殊的免疫活性物质，具有良好的补虚提神功能，含有多种具有收敛止泻效果的化学成分，是老幼皆宜的良药。秋葵能预防便秘吗？秋葵营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，含有32.5%维生素C。
我小时候，每年八月十五前，我妈都会自己做麻叶（我们当地叫麻叶，不知道别的地方是不是这么叫）。大概做法就是用烫水把面粉和成面团，然后擀成片儿，切出来的长方形薄片儿。然后把切好的麻叶片放在一个盆里，撒上盐、辣椒末，倒上醋，拌一拌，腌着，第二天就可以吃了。我觉得这玩意儿特别好吃！又香又辣，还有一股子酸劲儿。
木耳核桃汁有什么功效？木耳核桃汁可治疗耳聋、耳鸣和补脑益智，对于中老年人的健忘、眩晕有极好的辅助治疗作用。原料：木耳15克、核桃仁15克、山楂15克，蜂蜜适量。制作：1）将木耳、核桃仁、山楂同置于锅内，加水适量煮烂。2）弃去渣，加入蜂蜜，再煮1－2沸即成。
排骨蒸饭 食材准备：排骨、大米、小葱、姜、黄酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉 制作方法： 1.淘洗干净的米放入电饭煲中，加入切好的葱花和姜丝；2.倒入适量黄酒或者料酒；3.加入少许老抽和生抽；4.最后撒入适量的白砂糖，混合均匀后按下煮饭键开始加热；5.锅中烧水，加入八角，香叶，花椒粒，桂皮，葱段，姜片，
醋藕是江西南昌地区特色传统名菜，属于赣菜系，制作原料主要有藕、酱油、醋等，色泽红亮，酸辣爽口，肥而不腻。
作为内蒙人，我觉得好吃的羊肉馅饼应该是这样子的 表皮酥脆，金黄诱人，拿起来一个轻轻晃动就能感觉沉甸甸的，皮和馅儿之间的空隙很大，皮薄而脆，微微鼓起，看着就很有食欲。咬一口下去，酥脆的外皮，包裹着的软烂的羊肉馅儿，鲜美的羊膻味恰到好处，一点都不重，反而让你欲罢不能。
我特别爱吃丸子，平时自己也会做，做法比较简单，把丸子放热水里焯一下，然后调个酱料蘸着吃就行啦~ 不过这样吃确实很单调，今天分享5种超级好吃的秘制酱汁做法！
油炸昌鱼的做法步骤如下： 第一步、将草鱼清理干净，用刀将鱼骨剁成两厘米左右的小块，鱼肉用菜刀刮去鱼鳞，冲洗干净后，用刀斜着把鱼肉切成薄片（注意不要切断）；第二步、往鱼肉片里放盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀上浆腌制片刻备用。
我试过用鸡汤做底汁，放点胡椒粉、生抽，熬得浓一点，捞起葱花铺底，把切好的辣椒放入汤内烫一下，最后倒入调好的料汁（盐、生抽、醋、剁椒、香油），拌匀即可食用了。 但我觉得这样煮的辣椒口感有些老了，不太爽脆。后来就改用热油泼辣，再调入以上佐料拌着吃。
青边鱼怎么样做好吃呢，这也是大家要了解的事情，虽然对于我们来说生活当中吃的鱼有很多，但是有一种鱼它的味道特别的棒，吃起来也特别的爽口，它的营养价值也非常的厚实，我们把它称为青边鱼，下面我们就来为大家介绍一下，这种鱼如果要做成美食该如何做呢，味道怎么样呢，快来一起学两招吧。