1、土豆洗净去皮，切细丝，泡入凉水中去淀粉。2、沥去水分，拌入少量精盐，拍干粉。3、青菜椒洗净去籽，削成粗丝。4、油锅烧热，放入土豆丝炒熟，起锅备用。5、再加入色拉油，放入椒丝，翻炒数下，随即倒入土豆丝，翻炒数下即可。
猪蹄和桂圆都是含有较高营养价值的食材，将两者一同煲汤饮用，具有补血、润肤的功效，适合女性月经期间及产后食用。 桂圆也叫龙眼。龙眼里含有多种营养物质，尤其是维生素和矿物质，这些物质不仅是人体必需的，而且都是不易被人体储存的微量元素。适当吃些桂圆对于增强机体免疫力、调节内分泌都是十分有益的。
给宝宝辅食不能添加食盐，所以味道方面就会显得有点逊色，家长就要在材料上下功夫，今天推荐的就是胡萝卜泥。食材：胡萝卜一根、水一碗、辅食机一个方法/步骤：1、准备食材：准备好所需的食材。2、制作胡萝卜泥：把削好皮的胡萝卜放在水中煮软，然后捞出来用勺子压成泥，放在小碗中备用。
作为一个在福建土生土长的闽南人，对蜜枣应该是有发言权的吧~ 先上答案！答案就是——泉州的蜜枣最好吃！ 我们家其实有自己的工厂的，所以买到的蜜枣都是最新鲜的。
1、将面粉放在大碗中，加入鸡蛋、盐调拌均匀成糊状待用； 2、把草鱼去头剁去骨刺（可留下少量刺做汤），将鱼肉冲洗干净后，用厨房纸巾蘸干表面水分，改刀成小块放入盘中待用； 3、锅中加多量的油烧热至七成热时，下入裹好糊的鱼块炸至表面微黄酥脆时捞出沥油装盘； 4、将锅洗净再加热，
分享几个我冬天经常做的泡菜，做法都特别简单～ 首先是【泡萝卜】，我最喜欢吃的水果就是萝卜了，所以做成泡菜也不违和~把白萝卜洗干净，切成片状或者丝状，加入适量的盐、辣椒面、糯米粉拌匀，然后装入容器里，密封起来，放在阴凉处，一周后即可食用啦！
我是在湘北山区长大的，对腌菜非常感兴趣…… 虽然在外漂泊，但每一年都要做上好几坛子咸菜、辣椒酱、酸豇豆之类的。其中最好吃的就要数咸豆角了，脆嫩爽口，味道醇厚。 具体做法如下—— ①挑选饱满的豆角，摘去头尾。②清水浸泡十分钟。(可以泡淡一点，这样后面好入味)③烧一锅开水，锅里加点油和盐。
我是北方人，可能做法有点差别。 第一步，清洗，把豆子的皮弄破（这样容易入味），用盐水泡半个小时，然后反复冲洗干净，沥干水备用。 第二步，做馅。两个鸡蛋打散，拌入豆芽、葱花，加适量盐、味精调匀待用。 第三步，和面团。面粉里加适量冷水、酵母粉和成面团，发酵至两倍大即可。第四步，制作。
从食物相宜的角度来讲，土豆和苹果能一起吃。而且，土豆能和很多水果一起吃。土豆不宜和下面食物一起吃：土豆+柿子：吃了土豆，要过一阵子才能吃柿子。如果土豆和柿子一起食用，容易造成呕吐等症状。土豆+樱桃维生素C丰富的樱桃食用土豆后会使其失去原有的营养价值。