我吃过最好吃的过桥米线，是大学食堂师傅做的。 米线的做法其实很讲究的。首先它的米是很考究的，不是普通的大米。是用一种叫做“香米”的籼米，这种米油量非常大并且很软，和成面团之后，需要放到温水里面慢慢淘洗（不能用力揉搓），最后才能做成米线。
牛文晟牛文晟一般建议运动中或者运动后半小时到一小时吃香蕉和葡萄，原因如下： 首先是运动过程中会产生大量自由基，对细胞造成损伤，而香蕉中含有丰富的抗氧化剂，有助于清除这些自由基；其次很多人都会有在运动时感到饿的经历，这时候及时补充能量是很重要的，而香蕉和葡萄糖都是快速被机体吸收的糖类，可以为运动提供能量，
窦全虎食材准备 鸡肉、豆瓣酱、青椒、生姜、胡椒粉、生抽、白糖、味精 步骤一 鸡肉切块，加入生抽、老抽、白糖、胡椒粉腌制两小时以上。(生抽、老抽、糖的比例为5：3：2)步骤二 青红辣椒去籽切成块状，姜切片备用。 这里用的辣椒是比较辣的青椒，如果是不太能吃辣的朋友建议用甜椒或者尖椒。
贾树村- 用料 - 鲫鱼一条（约2斤） 南豆腐一块 生姜三片 大蒜两瓣 香葱五根 胡椒粉适量 料酒一勺 醋一勺 生抽一勺 白糖少许 食用油适量- 做法 - 1. 鱼处理好洗净，用姜丝、盐、胡椒粉、
范锐政我做的土豆沙拉不放蛋黄酱，只放少许橄榄油、黑胡椒粉、盐拌匀，拌成泥之后口感比沙拉酱多了一种糊的感觉 做法：把切好的土豆蒸熟（不用煮熟）用勺子压成泥，我喜欢吃有颗粒感的 所以不会压得太细 我一般会做两勺的量，其实可以做很多不同的菜了！
常漫莹紫薯的营养价值 1、富含蛋白质和脂质，给人体提供丰富的营养物质； 2、富含花青素——一种天然的色素，有很强抗氧化作用，可预防衰老； 3、富含果胶，是一种纤维状的多糖物质，有助于清除体内自由基；4、富含硒元素，对细胞免疫功能具有明显的调节作用。 多吃紫薯不但能强身健体，还能够美容养颜哦！
达梓赫没有加任何酱汁的牛排，是最能体现牛排原味的好吃的做法~ 不过，原汁原味可不意味着清汤寡水～ 首先在选料上就要下点功夫，选择肉质最为鲜嫩的西冷牛排或者菲力牛排来制作。 用搅拌机打碎成泥状的牛排，口感会变得更加细腻～接下来就是最重要的一步啦！
师传勇我我我！！！这道美食的作者是我！！！（偷偷开心一下） 先说用料吧，毕竟这是主角 鸡爪——多少有点腥味（个人觉得凤爪比鸡脚好吃哦～） 五香粉、十三香、辣椒面儿少许（不喜欢的可以不加啊！！！
惠鹏元第一次知道这玩意儿，是小学自然课上的植物分类学，老师让带一些身边的植物或者花草，我带了柳蒿芽（当时不知道名字）。然后做了实验，比较不同地方柳蒿的异同。 从此知道了这玩意儿可以吃的。 后来自己家种了柳树，春季发叶的时候，偶尔有嫩芽，奶奶就会摘下来，用开水焯一下，拌成饺子馅儿，包出来的饺子特别香！
伏本松首先，你说的这个“素馅”范围太广了 我就按照我理解的来回答你这个问题 既然是素馅的，那就少不了韭菜、豆芽等等素菜，但这样做出水太少，不够饱满。所以我们需要加点“料” 鸡蛋4个打散，葱花、姜末一起加入其中搅拌至均匀 (有泡打粉的话可以放一点，饺子皮会更蓬松软嫩)然后，我们来包。
苏万骋凉皮，我只会用擀面杖弄 1、取一个盘子，盘底薄薄的涂一层油； 2、把面团擀成薄厚均匀的薄片，约0.5cm的厚度； 3、把薄薄的面粉片平铺在盘子上，入开水锅蒸6分钟左右（大概半熟）； 4、取出放在凉水里浸泡，直到变成一张软软的面皮就好了！
米希瑶我做的泡菜，脆、嫩、爽、辣，四脆俱全！ 首先准备材料：芥菜（就是包菜）、姜、辣椒干、花椒、八角、桂皮、白醋、白糖、白酒； 开始制作： 1、把芥菜洗净，撕成小块状待用；姜切成片，辣椒干切段，花椒和八角以及桂皮备用； 2、在干净的锅中倒入清水，加入所有香料，用大火煮沸后转文火煮二十分钟，
贺芝宁准备材料：红鲢鱼、酸菜、小米椒、泡姜、大蒜、香葱，生粉、料酒、胡椒粉、花椒、辣椒面 开始制作： 1.首先把鱼肉片成片，然后把鱼片和调料放碗里拌匀腌制半个小时左右（我买的这条红鲢鱼比较大，所以刺比较少，可以放心食用）2.接着把酸菜切成段、小米椒切段、泡姜切丝、大蒜切片、香葱切段备用。
封延姗我妈妈做的莲蓬很好吃的~ 具体做法如下： 原料：去壳莲蓬、藕、排骨或棒骨（排骨最好用酱焖的，味道很香，我是放了一块卤排骨一起炖的）、姜、葱 步骤： 1.把莲蓬用清水洗一下，用刀切成两三瓣；藕去皮切片；姜切片；葱打成结。2.把切好的莲蓬、藕片、姜片、葱结放入锅中，加清水，没过食材。
柯柏宗这个我可有发言权了，我家就养蛋鸡的，每天大概能产两百个左右蛋吧。 我觉得鸡蛋最好吃的做法就是水煮蛋了，最简单方便，而且最能保持鸡蛋原本的味道和营养。 煮鸡蛋最重要的是什么？当然是鸡蛋壳上的脏物质是不是很容易洗掉？有没有腥味？
富智健这鱼头的做法，可太馋人了！ 鱼肉软糯入味，香辣可口，一点儿也不腥气！连骨头都是酥的~ 准备一条新鲜鳙鱼（胖头鱼），剁掉鱼头、鱼尾，片下两片鱼肉待用。 把鱼肉改成薄片，加少许盐、白胡椒粉、蛋清抓匀上浆备用。 锅烧热加油，放入鱼头鱼尾煎熟盛出，锅底留油爆香葱姜蒜。加入豆瓣酱和豆豉炒出红油。
石顽蘸鸭子可以说是“大众情人”，因为老鸭煲可以滋阴降火、清虚劳热，特别适合夏天食用；用鸭同海带、冬瓜等炖着吃，也可以降脂降压。 那今天做的这道老鸭汤，绝对让你胃口大开！材料：老鸭、淮山、枸杞、黄姜调料：食盐适量做法：1.将老鸭清洗干净，剁成块状备用。2.淮山去皮后冲洗干净，浸泡在清水中；枸杞用清水浸泡待用。
萧月婷最近因为疫情，学校给安排在家里上网课，孩子每天都得上课，我也就跟着学了好多知识。就比如说这个清炖冻鸡腿吧 1、准备食材：三根大鸡腿（其实应该放四根的，我少放了一根），一个土豆，几块姜，一根葱，若干花椒，若干八角，一勺老抽，两勺生抽，一勺白糖，一碗白酒或者料酒。
苗维鹏湖南白凉粉，夏天清凉解暑，冬天温热身体，好喝的不要不要的！ 【用料】 凉粉1盒、生抽2勺、老抽1/3勺、醋4勺、辣椒油2勺、熟芝麻适量、蒜泥适量、香葱碎适量。
巩妍希我小时候最怀念的就是我妈给我做的熬小鱼，那个香味啊至今印象深刻，每次回到老家总要去河里捞很多鱼回来给我妈做熬小鱼。 这里说的熬小鱼是我家乡的做法，是用玉米面和小麦面团到一起煮鱼。
盛灿灿