土豆大小由品种决定。从科学角度讲，任何一块土豆的块茎上，都带芽眼，也就是俗称的“眼儿”。在有适量水分、空气和适宜温度的前提下，凡具有该品种生物遗传基因的土豆块茎在任一个芽眼处均能发芽。而发芽或不发芽的土豆块茎切块后，只要条件适宜，都可以在种植后长出土豆植株。
屈振屈振土豆350克、牛腩400克、西红柿200克、西芹80克、玉米粒60克、色拉油30克、食盐3克、胡椒粉5克、番茄酱50克、辣椒粉3克、酱油20克、姜10克1、牛腩肉、土豆、西红柿、西芹，玉米粒等洗净处理后改刀备用，姜切末备用。
尉迟妮柔有补气、安神、养血等功效。适用于气血不足、身体虚弱、面色萎黄、失眠、神经衰弱等症。人参炖瘦肉材料：淮山20克、栗子15克、芡实20克、核桃肉50克、党参20克、生姜适量、猪肉200克。人参炖瘦肉做法：1、栗子浸泡2小时，剥壳去衣；猪肉切片；其余材料洗净。2、锅内加水，下栗子肉，用中火煲半小时至栗子熟。
申屠奕宏蜜柚有12% 以上的固体溶解物，16种人体所必需的氨基酸以及10 多种矿质元素，不仅甜度适宜，风味独特，而且具有一定的食疗作用。高蛋白、低脂肪、低热量的蜂蜜柚子茶，含有维生素C以及葡萄糖、氨基酸，能提高人体免疫力，润肺化痰、美肤靓发。常饮此茶还有减肥、美容效果，对咳嗽、支气管炎也有一定疗效。
衡媛璐想要切好酸辣土豆丝的土豆丝，其实很简单，只需要记住两个口诀，土豆削皮后，先切成薄片再切丝，切丝时要斜着切。第1：刀要快，切出来的土豆丝才会细。第2：土豆削皮后，先切成薄片，然后再切成丝，这样更容易控制土豆丝的粗细，而且从土豆的中心开始切，这样切出来的土豆丝才会均匀好看。
解晋峰用料：圆白菜2片、土豆1个、牛肉两小块、枸杞一把、红枣2个、食盐1勺烹饪步骤：1、土豆去皮切成4mm厚的小片，泡在冷水中备用。2、圆白菜也切成小片放入清水中淘洗干净备用。
焦福有红豆和红小豆是中国南方的叫法，北方人习惯叫做小豆。中医认为红豆性平和，味甘酸，入心、小肠经，有利水消肿、清热解毒、健脾止泻、杀虫等功效。“小豆，厚肠胃，强阴”的记载，说明常吃红豆有辅助性功能的作用。《本草纲目》中称红豆能“治吐逆霍乱，安心定志。
兰问学鸡蛋功效：鸡蛋向来就有“全营养食物”的美称，其所含的7种营养素都能被人体100%的吸收和利用，鸡蛋黄更是有着“营养宝库”之称。鸡蛋中的蛋白质能与人体物质具有高度的共用性，人体对鸡蛋中蛋白质的吸收利用率可达到98%。鸡蛋中还含有磷脂类物质，能促进人体内延缓老化。
阚梓冰有紫皮和白皮两种土豆。紫皮土豆一般长而尖，水分比较少，淀粉含量比较高，炒土豆丝的时候用紫皮土豆炒的土豆丝口感比较脆、爽口。而白皮土豆圆形或椭圆形，表皮光滑、肉细，水分含量高，口感面、甜，炖土豆、炸薯条的时候用白皮土豆最好。
雷社月肯德基土豆泥减肥有一定效果、肯德基的土豆泥里面只添加了奶油并没有添加其他的淀粉类的食物，所以经常吃土豆泥还具有减肥的效果。减肥的原理是用土豆泥取代米饭等其他主食，因为土豆泥中的淀粉含量要低于大米，所以这样就能够降低淀粉的摄入量，以此达到减肥的效果。
周炜烨鸭子本身就是一种药食同源的滋补食品，可以养胃健脾。而鸭子在秋季的最后一批成熟果子，经过一个夏天的消瘦，体内储存了大量的营养，此时煲汤不仅味道更鲜美，药用也价值更高。所谓一鸭顶九鸡，指的就是秋鸭的补益。滋阴养肺“七月赤膊，八月捉摸，九月打铺，十月钻壳”，说的是夏天过后鸭子的生长状态。
窦钰琰1、预防心血管系统的疾病，薯的β-胡萝卜素、维生素E和维生素C，可抑制胆固醇氧化，防止血管的硬化。2、预防癌症，红薯中大量β-胡萝卜素和维生素C，以及钾和纤维素等，具有抑制癌细胞的作用。
闫子云土豆可以生炒，土豆的烹饪方法多样，荤素菜皆可搭配，烧、炒、蒸、煮等皆宜，土豆也可以当做水果生吃，做法自由随心所欲，生炒土豆是其做法的一种。生炒土豆也是很好做的，要想土豆炒的软和好吃，可在炒之前将土豆在微波炉内转２分钟左右，取出待凉后切片放入沸水内焯一下，沥干水分，再加油等配料炒制即可。
家可馨每天摄取的热量超过身体消耗的热量，时间长了就会胖。咖喱土豆本身不会使人发胖，如果想减肥要合理膳食均衡营养，并且要坚持适当的运动。
庾志峰蜂毒在中医上叫“蜂针”，中医认为它具有“大毒”，《备急千金要方·卷第二十六·诸毒方·治马蜂螫人方》一文中，明确地记载：“马蜂极剧毒也，不可救疗”。现代医药学研究分析，蜂毒确有具有相当强的生理活性和生物毒性。因此，马蜂泡酒没有所谓的好处，恰恰相反，还有可能使人中毒。
应辰旭1、保护胃黏膜：莜麦面含皂角素，具有抗菌消炎作用，利于胃溃疡病的恢复。2、降糖降脂：莜麦面粉含有β葡聚糖，可降低人体血液中胆固醇和甘油三酯的含量，明显降低血糖上升幅度，有利于预防和治疗心血管疾病和糖尿病。
古银婷土豆去皮，洗掉表面的淀粉，放在淡盐水中浸泡片刻后滤干。斜刀切成薄片，切的时候土豆片尽量保持厚薄均匀，这样一会切丝的时候才好掌握力度，土豆片切好后放入淡盐水中防止变色。取一片土豆，刀与土豆片处于垂直的状态，切出条状。
单于妍诗想要减肥，饮食的调节，是关键。很多食物，适当食用对减肥都有帮助，比如土豆就是。虽然土豆含有大量的淀粉，但是由于土豆所含的淀粉种类，人体不好消化，最终能够吸收的并不多。而且土豆具有通便的作用，还可以抑制胆固醇的数值，对心血管非常有益处。
濮阳玥瑶炖汤当中的瘦肉含有高质量的蛋白质、少量的脂肪、丰富的微量元素、脂肪和碳水化合物，可有全面补充人体所需要营养物质的作用。然后，猪肉性平味甘，有补肾充虚的功效;有滋阴润燥、润肠道、养血安神、修复组织细胞并具有吸胀力。
司徒慧琪橄榄100克，白糖500克，高粱醋500毫升。先将橄榄洗净，用刀在青皮上轻划几下，呈瓦纹状，加少许盐，用手将橄榄肉揉松，然后装入瓶中。再将白糖、高梁醋一起入锅，以文火烧开，趁热倒入瓶内，泡浸2个月后过滤去渣即成。每次饮50～100毫升，每日1～2次。有消食化痰、解酒止呕作用。
叶欣辰