1、苹果加梨可以润肠通便苹果中含有的丰富的纤维素是人体大便的良好清洁剂，经常食用苹果可以加快人体肠道中食物的排空时间，加快大便的排出，对于一些年迈体弱消化功能减弱的大便困难者有较为理想的效果。而且经常食用苹果可以中和大便中的有毒物质，能有效预防直肠癌的发生。
诸研励诸研励将老白茶和蜂蜜融合在一起制作茶膏的过程中，茶叶中原有的茶多酚等有效成分的浓度会有所增加。现代医学研究表明，优质的蜂蜜本身有着消炎、解毒、止痛、润肺、补虚的功效，尤其生蜂蜜还有杀菌作用，其在与茶叶的交融过程中会为茶膏增添新的保健成分。
阎祖祥过路黄具有清热解毒、利尿消肿、活血散瘀、祛风止痛的功效，用于治疗黄疸、淋浊、水肿、跌打损伤、月经不调、蛇虫咬伤、痈肿疮毒，外伤出血，关节风湿痛等症。
袁忆宁家常茄子盒是一道非常经典的家常菜，它是用茄子和肉馅制作而成的。茄子盒鲜香酥脆，而且制作方法简单，味道鲜美，深受广大美食爱好者的喜爱。下面介绍一下家常茄子盒的做法。
金锐杰山梨的功效与作用有强筋骨，止泄泻，止痛，治痛经。用于久泻，慢性肝炎，腰腿筋骨疼痛，亦可试治癌症。1、治胃及十二指肠溃疡：桃蛋12个。炖熟，去渣饮汁，每日饭前1次。2、治肺结核、慢性气管炎：桃蛋6～12个。鲜百部90g。将桃蛋煎汤，煮百部，煎1小时，1日分4次服完。3、治癌症：桃蛋20个。
仝锦蓓小腹胀痛、排便不畅等是生活中的常见不适症状，常常是消化不好引起的。如果经常用脑、饮食不规律、生活无常、消化功能不好，可以经常用枳壳泡水喝。枳壳味苦、辛、酸，性微寒，入脾、胃经，有行气宽中，消食导积的功效。
阴菡玥一、土豆丝相信很多朋友都会有这样的经历，那就是在外面餐馆吃饭时，点一份土豆丝，那脆爽的口感，让人吃了有一种意犹未尽的感觉，但是自己在家炒的土豆丝却差了很多，口感又老又粉，这是为什么呢？
王净梵牛蒡性寒味甘，含菊糖、果胶、纤维素、20种氨基酸和17种矿物质，具有通便、促进肠胃功能、降血糖、血脂功效，常食牛蒡，能清热解毒，祛风、利尿、通便，对风火导致的目赤昏花、大便不通等病症疗效奇佳。
司徒璐明蛇汤是中医汤剂之一，根据选用蛇的品种不同，蛇汤的功效主要分为祛风活络、清热解毒、消结肿疼等几方面。毒蛇咬伤，局部红肿疼痛及全身发热、恶心、呕吐等症状。材料：草河水蛇500克，金银花50克，土茯苓50克，生姜10克。制法：将蛇杀后晒干，研成细末。
姚剑峰青椒肉丝材料：青椒3个，里脊肉200克，剁椒酱1勺，生抽1勺，料酒1勺，淀粉适量，食盐适量，白糖少许，生姜烹饪过程：将青椒去蒂去籽，然后清洗干净再切成细丝，生姜切成细丝。将里脊肉清洗干净，然后切成薄片，在横着切成细丝，放入容器中加入少许料酒、食盐和淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟。
常海睿蝉，中药名为“知了猴”、“知了龟”、“蝉猴”、“蝉子”等，是一味疗效独特的中药。中医认为，其性味咸、甘，属寒，有宣肺、利尿、定惊等功效，适用于治疗各种失音、虚烦失眠、脑血栓、糖尿病、近视、神经衰弱、慢性肠炎等多种疾病。民间常用其治疗目赤肿痛、小儿惊痛、破伤风、支气管炎等多种疾病。
荣欣雨蜜糖水有多种功效，1、润肠通便，蜂蜜中含有丰富的有机酸和氨基酸，有一定的保肝解毒作用，经常饮用可以预防便秘和滋养肝脏，对肝硬化早期治疗有很大作用；2、润肺，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素，经常服用可以滋养人身体机能，对于久咳不愈、慢性咳嗽有一定的治疗功效；3、美容，蜂蜜中含有的抗氧化酶可以美容养颜、
公羊嘉灵栀子花茶主要有生津止渴、清热解毒、清心除烦和利尿退黄等功效，适用于热病高热、心烦不宁、湿热黄疸、衄血、尿血等症，能够清热泻火、祛痰止咳。栀子花茶的禁忌：脾胃寒凉者或在服用一些针对形寒怕冷的中药时，不建议用栀子花茶，因为会降低药效，因此也不适宜饮用。
戴传承1、猪骨汤猪骨的营养价值也是很高的，它含有丰富的磷元素和铁元素钙元素，而这些元素都是身体所必不可少的营养元素，还具有消肿止痛的功效，猪骨汤非常容易做成，把猪骨放入水中煮半个小时以上，然后加入蔬菜就可以做成一锅很好的养生汤了。
房钦炎马蹄煮鸭肉具有较好的清热润肺、安心养神、消暑解毒、清火去燥、清肝明目的功效，但需要注意的是患者有高血压疾病需要服药治疗，所以在饮食方面要有规律的进行，同时也能起到调理身体和配合治疗疾病的作用。
聂子雨田螺肉不但味道鲜美，还具有较好的药用价值。中医认为，田螺“ 其味甘、咸，无毒，具有入肝经、经、肾经，清热，明目，利大小便的的功效”。将田螺肉用葱、姜、 蒜、辣椒等炒熟后食用，具有“清热、利湿；补肝肾、止口渴、杀疳虫”之功效。
阎玥企带鱼黄豆汤是一道以带鱼和黄豆为主要原料，白菜、葱、姜等为辅料制作的菜肴。其制作方法为：将带鱼、黄豆、白菜、葱、姜分别洗净切好，将锅置于火上，放入少量植物油，烧热后，将葱、姜煸炒爆香，投入带鱼煎至两面呈黄色，烹入料酒、酱油、精盐、高汤，煮沸后倒入大沙锅内，再加入黄豆，大火烧开，小火炖至带鱼熟烂、
上官玉羚鲜竹沥水，清热化痰，止咳平喘。用于痰热咳嗽，痰黄黏稠，呕恶喘满，咳吐脓血，肺热咳喘。规格：每瓶装10毫升 。用法用量：口服，一次10毫升，一日3-4次。 尚不明确。竹沥的性味：味甘，性寒，归心、肺、胃经。祛痰。治中风痰涌，惊痫，咳嗽痰多，胸膈老痰，心膈健忘，风痰头痛，喉痹。
韩沂菲豇豆1把，猪绞肉适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、生抽1勺、醋1勺、白糖1勺步骤：1、豇豆洗净择去头尾，切成小段；葱姜蒜切末备用；干辣椒剪碎后备用，锅中放油烧热，下入花椒、葱姜蒜、干辣椒爆香。2、下入猪绞肉，炒散炒至全部变成金黄色。
赖智勇如果患有慢性胃炎、消化不良、神经衰弱、血管神经性头痛或偏头痛，都可以用乌梅入药酒来治疗。用鲜乌梅500克，白酒500毫升浸泡7日后饮用。每天饮用两次，每次饮用10-15毫升。如果有腹泻的情况也可以用此方法。鲜乌梅20枚，花椒20粒。两者一起捣烂，用开水冲泡10分钟。然后当茶饮用。
匡海龙