醋有消毒杀菌、去腥除异味，提鲜解油腻，助消化、降血压、保健美容等作用，所以，人们在烹调中放些醋，既可使菜更鲜美，又有利于身体吸收营养，确实有很好食疗作用。
韩洁薇韩洁薇香蜂草的营养价值很高，具有解热利尿、益肾气、润皮肤等功效。其茎叶能入药，性温，味苦、辛；治水痘、小儿湿疮。香蜂草原产北美南部墨西哥湾沿岸海拔2500米的区域内，在中国可于南部及中部温暖地带栽培，常作芳香植物或蜜源植物进行栽植。
刘东喻功效：1、对于肠胃受寒引起的腹泻呕吐等症状具有明显的改善治疗功效，常食可以有效防止腹泻加重从而造成身体脱水情况。2、还能够帮助治疗女性宫寒，宫寒在春秋季节尤为高发，吃炒鸡蛋生姜可以有效缓解手脚冰凉、月经疼痛等症状，坚持长期食用从而达到标本兼治的效果。3、由于生姜有祛风散寒的功效。
官际深服用葛花需适量，否则会出现胃肠胀气等不适现象。长葛花和野葛花含有毒性成分皂角甙，一次饮用650-750毫升就会引起胃肠及中枢神经中毒症状。皂角甙为一种高分子的甙类，是葛花所含有的类固醇成分。人对葛花的个体、种族差异，敏感人员对葛花内毒素的致死量大约500毫升，一般人员大约为750毫升。
邴舒玉美容护肤，护发仙人掌果含有不饱和脂肪酸、维生素、酶、抗氧化剂和矿物质。这些成分协同作用，在帮助抵抗造成肌肤损害的自由基，促进细胞活性化方面具有显著效果。降低血糖，预防贫血仙人掌果中含有大量的葡萄糖，容易被人体吸收，可以直接补充人体所需的碳水化合物，增加体力；同时还含有降血糖作用的可溶性纤维素。
衣倩正红糖姜汤有发汗、散寒、暖胃、止呕、化痰止咳、健脾消食的作用，可以治受寒所致的腹痛、腹泻以及产后恶露不绝等症状，并且能够帮助新妈妈顺产后恶露排出。用红糖、醋、姜适量煮汤，经常饮用，还能够减肥、丰胸。因为生姜可以帮助消化，分解脂肪，红糖具有补血、滋润的功效，所以坚持喝可以减肥、丰胸。
崔松洋1、含有丰富的营养价值，可以提高人体的御寒能力。2、具有开胃健脾，促进消化的良好功效。3、可以促进畜肉消化吸收的健康功效。4、具有抑菌杀茵的健康功效。5、可以增强自身免疫力与抗菌力。6、具有减肥瘦身的健康功效。7、能扩张血管，促进血液循环，降低胆固醇。8、可以预防感冒与去感冒的良好功效。
冉昆阳秋葵含有丰富的果胶，能在肠道内吸收水份，吸附胆固醇和甘油三酯，起到整肠、降脂的作用；含有牛 nett碱，健脾胃；粘滑的液体还具有润肠、清热的功效。凉拌秋葵不仅味道好，清香爽口，还有调理肠胃功能。经常腹泄或经常便秘的大便不畅的人，都可以吃凉拌秋葵来调理和治疗。秋葵还有调理血糖功能，特别适合糖尿病患者。
路正秋葵含有丰富的纤维素和果胶，在肠道中能积累大量粪便，促进肠道功能健康，促进排便。 秋葵含有特殊的免疫活性物质，具有良好的补虚提神功能，含有多种具有收敛止泻效果的化学成分，是老幼皆宜的良药。秋葵能预防便秘吗？秋葵营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，含有32.5%维生素C。
祖因高水放太多了，就没有芋头汤的香浓滋味了。1、准备好所用的食材：香芋选用紫香芋口感和色彩都比较好，紫香芋剥去外皮洗净后切成块；煮红豆沙的红豆可以多焖一会让它软烂，煮好后要趁热用勺子压碎并拌匀。2、坐锅点火倒入清水大火烧开，放入洗净的红豆煮20分钟之后捞出，煮到8成熟即可。
元改平猪肾有温肾补精的功效，对于腰酸，遗精，虚汗，毛发不泽有辅助治疗的功效。肾为先天之本，养生必以养肾为重。猪肾，可谓补肾最佳食物。因其在形体上与人肾相似，故补肾作用明显。中医认为，猪肾味甘性平，有补肾、养阴、固精等功效。《食疗本草》中还记载"猪肾：补五脏虚劳。"五脏虚皆由肾虚所致。
蒲长钲壳聚糖（英文名：chitosan）又称聚殻糖、脱乙酰几丁质、脱乙酰壳多糖，是几丁质经脱乙酰化后的产物，其化学名称为聚葡萄糖胺。壳聚糖是一种天然、安全、健康、无污染的功能性生物高分子材料，具有生理活性、抑菌、吸附、止血、保湿、成膜、透气、生物相容、生物降解及可再生等优良功能。
安默冉苎麻根苦寒清热，甘平缓急，善清心火，而入宫室，善除胞络之热，退血分之热，所以古方治产后血热妄行、胎漏下血等，时常用此为主药，每获良效，这是一般凉血止血药所不及的，故《本经》称之为“主止暴痛鼠瘘，破积血，除寒热疝瘕，下血，生肌肉，耐老”以及“主金疮，止唾血，体肤疮疡，谷道肿痛，产后泄血”也。
薛映昱梭子蟹，别名梭蟹、刀螂、三疣梭子蟹、海螃蟹等，是甲壳动物门、梭子蟹科下的一种节肢动物，因其头胸部的形状像极了梭子，且腿很多，故被称为梭子蟹。梭子蟹主要生活在沿海岩石缝隙中或洞穴里，喜欢在夜间活动，白天则潜伏起来，主要食物为藻类、软体动物和鱼类等。
咸沛梦1. 煮面——水沸后下面，用木棒搅开，待再次滚起时，加少许盐（注意不要放太多，后期调味的时候还要再加一次），盖上锅盖，煮至面熟（用筷子夹断一根面看看）即可捞起过凉水备用；2. 炒肉臊——热锅冷油下葱花、姜末和肉末，
战可依准备食材，将卤好的牛肉取出（我做的时候没拍照） 大葱切片、辣椒切段 切点葱花和香菜备用 开始做，锅烧热放油1.把切好的葱姜放入锅里爆香；2.放入切好的牛腩，不断翻炒，加入料酒去腥3.加入生抽、老抽、豆瓣酱继续炒，大概二十分钟左右吧，可以闻到香味儿了～有点焦黄的颜色就可以了4.加水，没过牛肉，大火烧开，
西秋雨【刀豆土豆红烧肉】原料 猪五花肉500g、刀豆300g（约1磅）、土豆2个大约300g、姜三片、八角一个、干红辣椒三个；调料 植物油适量、冰糖约20g、生抽30ml、老抽15ml、料酒30ml、豆瓣酱15g、葱花适量。做法 1. 锅中烧开水，加入3克盐，放入刀豆焯水，捞出用刀切成段待用。
沈金莎我小时候最喜欢吃的是腐乳，而且是甜的，不知道是不是广东这边的吃法，把腐乳蒸鸡蛋羹吃~ 记忆中，奶奶家养了一条黑狗和一只花猫。黑狗很凶，花猫倒是不怎么吓人的。不过这两种小动物都很爱吃腐乳，一闻到味道就走不动路了。
步家芙我是北方人，最喜欢吃的鱼是鲅鱼，做法很多，我最喜欢的是油炸后蒸鱼，外酥里嫩，特别好吃。 买回来的鲅鱼处理干净后切片备用。 调面糊，一个鸡蛋加入少许水搅匀成糊状，倒入面粉调成酸奶一样的粘稠即可。（不用放盐，面糊会有一点点咸味）把切好的鲅鱼片放入面糊中均匀裹上面糊。
扶微音猪大肠，也就是我们常说的大肠头，是用于制作佳肴的猪内脏器官。 猪大肠味道鲜美且富有营养价值，因此受到广大食客的喜爱。市面上常见的猪大肠有两种，一种是新鲜的，另一种则是腌制的。对于喜欢吃辣的人来说，腌好的猪大肠做成香辣口味的菜肴再合适不过了；而对于不吃辣的吃货来说，清淡鲜香的猪肚汤也是很不错的选择哦！
太叔海俊