我吃过最好的驴肉馅儿，是内蒙古锡林郭勒的。 2013年夏天去草原玩，在蒙古包餐厅里吃到一碗拌面，惊为天人！后来才知道那碗拌面的配料是熟驴肉（也就是酱好的驴肉）、土豆丝和芹菜末儿。因为蒙古包里有灶具，所以可以点菜，这算是当地比较有特色的饭菜了，除了这个凉拌面，还有手把羊肉、烤全羊等。
晁晓锋晁晓锋2021年8月份更新，这次做了无米粥，感觉不错 无米的粥怎么做呢？其实也简单 比如绿豆汤 把泡好的绿豆放入破壁机里加入清水打汁 打成这样 然后把绿豆渣捞出来放入电饭锅里加清水熬成糊状就可以了 是不是很简单呀~ 下面推荐几款好喝又简单的粥~~一、南瓜燕麦粥 【食材准备】 南瓜50g、燕麦30g、
景卫东我从小在福建泉州长大，小时候最开心的事就是周末和小伙伴一起到河边抓知了、捉蚂蚱、淘沙子……偶尔也会去稻田里捞些米虫（可以拿去喂鸭子）或者采一把稻花（可以做菜也可以用来做稻草人）。
空津杨以前在鸽馆上班的时候，见多了客人点这道名菜“四神汤”，原以为是补身体益元气的好食材，其实完全不是那么回事，这所谓的“四神”指的就是猪肚、莲子、山药和薏苡仁这四样东西。
唐炜雍【酸菜鱼】 鱼肉鲜美，无刺，汤汁也可以泡饭。 食材清单 黑鱼片（淡水鱼就行）300g、酸菜250g、鸡蛋1个、胡椒粉适量、料酒适量、生粉适量、盐适量、辣椒干三个、花椒一小撮、生姜一块、白醋适量 制作步骤 1.准备好所有的食材，鱼片用调料腌制半个小时以上。2.锅中热油，放入花椒、辣椒干炒出香味。
裘赵澜我家宝宝也爱吃黄鳝，但是不爱吃带骨头的，每次啃骨头的时候都要恶狠狠的，所以建议去掉骨头。 首先把黄鳝泡在盐水里（注意一定要多放一些盐）两个小时左右，这样就可以基本把黄鳝体内的血水泡出来，同时也可以除去一部分腥味； 然后把黄鳝清洗干净，用刀刮去粘液（这一步可以不用盐水泡了，直接刮就行哦！），切小段备用。
闫昭菲炖羊肉，我喜欢吃带筋的羊肉，炖的时间比较长，比较入味，也比较软烂 准备原料：肥羊肉、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱、干山楂片（可有可无） 配料：料酒、老抽（少量）、生抽、冰糖、豆瓣酱（可选） 1.羊肉冷水下锅，加入三勺料酒，大火烧开焯水，捞出冲洗干净血沫备用；2.锅内热油，放入八角、桂皮、香叶爆香，
唐晓凤用料 黄豆200g 土豆一个(300g) 大葱一段 小米椒两个 生抽两勺 老抽一勺半 糖一勺 盐适量 清水适量 胡椒粉适量 豆瓣酱一大勺 辣椒酱两大勺做法步骤 1.准备食材。2.把黄豆提前浸泡，大概十几个小时。（我晚上泡上，第二天正好用）3.把土豆削皮切块、大葱斜切成段、小米椒切段待用。
湛芬芳2.把切好的土豆块放到锅里，倒上刚烧开的开水（这一步很重要，因为用冷水下锅的话会让做出来的土豆口感不软烂） 3.大火烧开后转为小火慢慢煮，期间记得不断的搅拌，以免粘锅 4.等到所有的土豆都熟透后，加上一勺豆瓣酱、一勺生抽、一点点醋和糖，搅拌均匀就可以出锅啦！
孔钰平今天又去超市买蜂蜜，顺便试了一下自己网上学的做蜜蒜的方法 首先把大蒜去皮（我用的紫皮大蒜），去掉蒜梗部分，留下蒜瓣备用 用刀背轻轻刮去蒜皮的杂质，尽量刮干净（我比较喜欢用刀背刮，感觉这样不会弄脏手）然后把蒜瓣放入容器中，加入一勺食盐，用手搓洗一遍后沥干水分备用 另取一个容器，
穆连昌油菜籽油也叫它可以榨出菜籽油，菜籽油，又名油菜籽油，中文俗称香菜油、青油或芥菜油。由十字花科植物油菜所开的黄花的花蕾种子（即油菜籽）压榨而成。是餐桌上常用食用油之一，中国产量最多，是使用最广泛的食用油料之一，是亚洲开发的油料之一，具有悠久的栽培和开发利用历史，在世界一些地区也是重要食用油源。
卿梓琛土豆中含有一种叫淀粉酶抑制剂的物质，能有效地抑制淀粉酶的活性，从而可以延缓碳水化合物的吸收，有助于平衡餐后血糖，对于预防高血糖和肥胖都有一定的功效。通常做炒土豆丝的时候都不需要放糖，因此对血糖的影响不大，土豆含有丰富的膳食纤维，对大便通畅，减少心血管系统疾病十分的有好处。患者可以适当的吃些土豆。
张大国红豆有四个“最”处之长，一是补心功能最强；二是利水消肿功能最强；三是解毒消瘤功能最强；四是美容乌发功能最强。一是补心功能最强。《黄帝内经》言：心主赤色，入通于夏，开窍于舌，其华在面，主血脉。中医将红豆视为心脏的良朋益友，常服可以养护心脏。夏季是心的“主场”，炎夏的暑热等邪气最易伤心。
暨鑫梅椴树蜜的营养主要是糖份，维生素，氨基酸以及矿物质等，椴树蜜一般口感非常好，是蜜中珍品。其中氨基酸参与人体新陈代谢的各个环节，是构成人体一切细胞和组织的重要成分；微量元素是生物体内各种酶系统的重要激活剂，参与酶的新陈代谢过程，是维持生命活动的重要物质，特别是Fe、Mn、Cu、Co、Mo、Zn、
冀天阳生美泡醋可美容、减肥、护肝等功效。一、美容生美泡醋美容，首先表现在抑制色素的生成，减少老年斑、肝斑、月经不调型色斑；维持皮肤胶原纤维和弹性纤维的正常功能，延缓皮肤细胞的衰老，减少皱纹产生；有效降低血液粘度和胆固醇含量，扩张血管，增强皮肤营养，提高皮肤细胞的修复功能。
厍忠平虾和土豆一起吃没有冲突，可以一起吃。土豆作为蔬菜，在搭配肉类的时候有比较好的调理作用，虾肉味道比较鲜美，营养丰富且容易被人体消化吸收，二者一起搭配吃可以起到调理脾胃，补肾壮阳的作用。虾营养丰富、味道鲜美、容易消化，素有“海中牛奶”的美誉。
隋云娅茯苓味甘、淡、性平。入心、肺、脾经。具有渗 wet、安神、健脾、补中、利水的作用，可以用于水肿、尿少、虚寒泄泻、失眠等症。白术味苦、甘、性温。入脾、胃经。它可以燥湿、补脾、止汗。可以用于治疗脾虚食少、溏泻、水肿、痰饮、汗多体倦等症。猪苓味甘、淡、性平。入肾、膀胱经。
刘牮亮食疗养生老鸭汤味道鲜美，而且营养功效非常好，经常喝老鸭汤能够补肾滋阴，清心消肿，清热除痰。对于治疗肺热咳嗽、咯血等症状有不错的效果。鸭肉的脂肪和肌肉中都含有丰富的二氧化碳，能够有效的消除人体内的毒素，有利于人体的保健，起到很好的保健作用。同时老鸭汤中还有丰富的磷酸 Lipid、蛋白质维生素等营养元素。
濮采芝可以一起吃，萝卜与土豆的营养都比较丰富，两者可以一起吃，平时在搭配食物的时候，需要多思考和注意配搭。1、萝卜的营养萝卜在营养方面，包含着丰富的糖、维生素C、无机盐和纤维素等，其中萝卜里面含有的淀粉酶促进淀粉分解，有助于消化，萝卜含有的一些植物因子可分解脂肪，所以消化功能比较弱的人群和肥胖者，
漆颖茹竹笋含脂肪、糖类较少，属低热能食品。含植物蛋白、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素及微量元素，营养丰富。冬笋性味甘、微寒、无毒，归胃、肝经；具有滋阴凉血、清热化痰、消食下气、清肠利便等功效；主治目赤肿痛、高血压、肥胖、acid中毒、化痰消结、清肠利便等证。
扈弦娅