最近好爱焖饭，简单营养还好吃 下面分享两道我特别爱的①萝卜排骨焖饭 准备食材：大米适量、排骨500g、白萝卜半根、葱白2段、姜4片、八角1颗、桂皮1小块、香叶3片、生抽4汤匙（60ml） 老醋1汤匙（15ml）白糖适量。
寿学盈寿学盈2019年3月，重新整理一下答案。 以前在绝味工作过两年。作为食品行业工作者，客观评价它的产品。第一，产品标准含量： 鸭脖，鸭架等含肉部分(以鸭为例)，标准含量是18%（干物质），比如鸭脖一根40g，那么含有肉部分为7.2g；鸭翅一只40g，含有肉部分为16g。按照这个比例来说，确实不算多。
宣海军辣椒炒肉，这是到长沙必吃的一道菜了！ 肉是提前腌好的，所以在锅里炒的时候很容易入味，而且也不老。切得薄薄的五花肉夹杂着红色的辣椒，光是看着就很有食欲啦～加上盐、生抽调味，香辣下饭！小炒黄牛肉，爱吃辣的千万不要放过！ 新鲜的小黄牛肉切成薄片，配上青椒一起炒，调料只用了盐和生抽，但是味道真的很棒！
索凡皓首先，你要有个泡菜坛子（一定要买内壁光滑的），然后准备调料：大蒜、姜、辣椒（剁碎），糖、醋、盐适量。把上述原料搅匀成汁，浇进泡菜坛子里，放到能晒到太阳的地方。
都璺戈1.番茄鸡蛋面 食材：挂面，番茄，鸡蛋，小葱 调料：食盐，生抽，老抽，白糖 做法： （1）准备食材。（2）两个鸡蛋打入碗中，加一点点盐，搅打至蛋液充分混合。（3）锅中倒入适量油，加热后倒入蛋液，将蛋液炒松散盛出。 （4）另起锅烧水，水开后下挂面煮熟，然后捞到碗中备用。
储松霞2018.3.19更 好久不见，我那可爱的小问题（｡ò ∀ ó｡）~ 今天做的这罐糖渍青梅好像失败了…… 因为做的时候觉得冰糖和梅子的比例已经很大了很够了，就没放白糖进去，结果最后熬出来的糖浆非常稀，只粘住了梅子的一半，看上去一点都不诱人啊！
籍哲嘉我们这有野生的，长得特别快，而且非常嫩，一般都是切成大葱的段来凉拌吃。 也可以切成葱花，用鸡蛋液和面粉调成糊状，下油锅炸成金黄色的葱圈儿，然后调个蒜泥汁儿，浇在葱圈里儿一拌就能吃了。 还可以做煎饼，摊煎饼的时候打两个鸡蛋进去，摊熟以后卷大葱（可以换成别的蔬菜）吃。
贡碧芙红枣之所以有美白功效主要是因为红枣中所含的维生素C的量十分的丰富，而维生素C具有美白的功效因此，红枣美白祛斑也是有科学依据的。经常服用枣对于治疗斑点，减肥，美容养颜有着很好的功能。
诸葛俊杰老盐一般指海盐。盐，是人们日常生活中不可缺少的调味品。盐业生产主要有池盐、海盐和井矿盐3种。池盐是指开采天然池泊中的水晒制而成的盐。海盐，是海水晒制而成的。井矿盐，是将地下深层的溶矿水通过人工引出地表，再经过蒸发而制成的盐，分为井盐和矿盐两种。
穆斩花胶，干制以后成为鱼肚，是极好的增白补气美容营养炖汤食材。花胶中含有丰富的蛋白质和大量钙质等微量元素，具有补肾益精、美容养颜、强心、壮阳、滋阴补虚的作用。经常服用花胶，可以强化肌肉、骨骼、韧带以及软骨组织，促进生长发育，保护受损害的肌肝细胞，使其再生具有补肾养身的作用。龙骨为恐龙等类骨胳化石的总称。
宫清仁麦芽糖调料又叫老抽，调的是颜色，做红烧菜可以用它来上色。生抽用来提鲜，比如一些清淡的汤可以加生抽来增加鲜味。炖肉也可以加一些，比如酱牛肉之类的，能提鲜也有少许的上色效果。生抽和老抽都可以用来凉拌，但最好选择瓶装的，酱缸里的酱油如果不经常晒到太阳容易长霉菌，凉拌的时候容易中毒。
华梓谆乌鸡含有丰富的卵磷脂，尼克酸以及多种维生素等营养成分，经常饮用乌鸡汁，具有强身健体防衰老的功效。对于经常失眠、皮肤粗糙，无光泽，脱发早衰的体弱者，能起到改善症状，增强免疫力的功效。乌鸡的腿、喙、眼等处呈黑色，肉为暗色，骨为乌色，具有滋补肝肾和抗癌作用。
费鸿玉让我们来认识一下橘络。橘络，有些地方又叫“柑络”，中医认为它的味道有点苦，性质是凉的；归经为归肺、大肠经，具有行气、化痰、止咳的功能，可以辅助治疗由于肝气不疏、横逆犯肺所导致的上逆性咳嗽，临床上一般用于治疗上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肋间神经痛等。
况彦昕折耳根，又名鱼腥草、侧耳根等，其嫩叶可入药，能用于治疗各种炎症，比如支气管炎、扁桃体炎、肺炎、阑尾炎、乳腺炎、肾炎等。折耳根不仅有药用功能，在南方地区也是常见的蔬菜。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之功效。此汤有清热利湿、消肿消炎之功效，适于湿热体质者及慢性胃肠炎等患者服用；一般人亦可食用，但每次不宜多服。
双厦补脾和胃、补血安神、缓和药性《神农本草经》中记载：“大枣味甘，无毒，主治心邪气、安中养脾官、平胃气、和百药”；在《本草纲目》中记载红枣：“其味甘气平，能补中益气，养血安神”。
窦析鑫松茸有健脾益胃的功效.对于消化功能欠佳，容易腹泻、食欲不振、肢体乏力者，用松茸炖汤或煮粥，长期食用可使消化 tract的功能逐渐恢复正常，并可提高机体抵抗力。 李时珍在《本草纲目》中记载：“松菌（即松茸），味甘、性温、无毒”。
晏云豹羊棒骨，其实就是羊大腿骨，里面含有大量的骨蛋白，胶原蛋白等等，营养价值特别高。经常食用羊棒骨还有滋肾补气，补脾健胃的作用。尤其对于体质虚弱，气血不足的人食用羊棒骨，效果更甚。羊棒骨要怎么做好吃呢？相信这是很多朋友特别关心的问题，今天就给大家介绍几个羊棒骨的做法。第一个：羊肉炖棒骨。
金多宇有作用。1、用酵母粉发酵的发糕馒头，口感蓬松，其营养更容易被人体所吸收。一般我们做发糕，都要用到白糖或者是红糖，糖除了增加口感，还能促进酵母繁殖发酵。冬天做发糕，水温大约在35度左右就行。
战明轩在所有玉米品种中，以黑玉米轴的营养价值和药用价值为优，它味甘、平、无毒，具有健脾渗湿，聪耳明目的功效。
单于诚紫羊腰炒韭菜是滋补肾阳的代表方剂，对肾虚劳损、腰膝酸软而见有畏寒肢冷，滑精早泄，夜尿频多清长等症状者尤为合适。羊是一种特别嗜睡的动物，它每天需要14~15小时的睡眠，其睡眠时间几乎是其它动物的2倍。中医认为‘肾藏精，主骨生髓’。而‘髓’按照部位分为脑髓、骨髓和脊髓，所以动物的脑、骨和脊柱都是养髓之佳品。
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